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自己認識のために「人生でやりたい100のリスト」を作ります。

犬子 / 休職中

はろー。皆さまは「人生でやりたい100のリスト」というものはご存知でしょうか。

最近手帳コーナーに行くと「夢を叶える為の手帳」なんてものが売られるようになっていて、それらの中身を覗くと大抵この100のリストの記入欄があります。

これは名前の通り、人生の中でやってみたい事、叶えたい夢をひたすらリストアップするものです。
100個もやりたいことなんてないよ、なんて人もいそうですが、小さな事でもいいんです。実現するかわからないような事でもいいんです。なんとか頭をひねって100個出します。


この「人生でやりたい100のリスト」を書くメリットは、自分の求めている事や大切にしている事(＝価値観)が言葉として明確に提示される事です。ただただ夢を書く事で、自分を知ることができる。

また、自分のやりたい事を具体的なリストにする事で実現しやすくする、というのもあります。そうして実現・達成したものにチェックなどを入れていくと「自分の夢を叶える事ができる」と自信にもなっていきます。

そんな、いいことずくめなこの100のリスト。
書こうと思い立ったキッカケは昨日のことです。


昨日、noteを書いたあとに衝動的に書店に行ってみました。どんな勉強しようかな？なんて、久しぶりにちょっとワクワクしながら。

結果がこちら。

撃沈。
なんにも買えませんでした。理由は２つ。

⭐️稼ぐ＝資格コーナーに直行したが、やりたい勉強が受験資格のないものや(実務経験必須)、試験が半年後のものだった。
  ➡️資格勉強ではなく自分の知識として入れる？でも資格取らなきゃ保証がなくない？という迷い

⭐️そもそも稼ぐための勉強なのだから好きとかで選べないのでは？稼ぐのと好きな知識を入れるのと、私はどっちがしたいんだ？？という迷い

……即行動した私が馬鹿でした。
勉強することに対しての展望が、私の中でまだグラついていたんです。何のために、どういう勉強がしたいのか。口で言うのは簡単ですが、今後の自分が後悔しないように、確実に求めているものを選ばないと。


さて、そんな感じで頭を悩ませている時、ちょうど目に留まった本を立ち読みしました。

この本では、楽しく仕事をするために必要な４つのステップが紹介されていました。

①自己認識(Self-awareness)
     →自分のことを深く理解する
②自己開示(Self-disclosure)
     →自分のことを周囲の人たちに開示する
③自己表現(Self-expression)
     →他者や社会に対して価値を提供していく
④自己実現(Self-realization)
     →自分にしかできないことを実現する

自己認識、自己開示、自己表現のステップを踏まえた上で、自己実現に至ります。

これを読んだ時、私はこの４つがピラミッドのように見えました。全ての土台に、自己認識がある。

自己開示や自己表現をするための環境は、ネットで充分揃える事が出来ると思っています。だから私が用意しなければいけない事は、開示する自分への理解です。ここがまだ弱い。「私はこんな人間です」どころか、「私はこんな事をしたい」までもがフラフラと揺れている。

……なので、稼ぐとか勉強とかの前に、もう一度自己認識を深めようと思ったのです。逆にここが固まっていれば、その先で迷うことがないだろうから。

それで、冒頭の「人生でやりたい100のリスト」にたどり着きました。


100個も書いて、全てを叶えられるかはわかりません。ですが、叶える努力はします。
という事で、以下は今の私の赤裸々な「人生でやりたい100のリスト」です。
……人のリストみてもなぁ、って人は目次から飛んでくださいね。


私が人生でやりたい100のリスト。


１、旅に出たい

２、ゲストハウスに泊まりたい

３、２週間くらい知らない土地に籠りたい

４、旅先の人と話してみたい

５、ボーッと景色を眺め続けていたい

６、広い草原で音楽がしてみたい

７、ウクレレ上手くなりたい

８、ウクレレで知らない人とセッションしてまわりたい

９、ウクレレ持って旅に出てみたい

10、よさこい見にいきたい

11、ジャズ聴きに行きたい

12、TDL・TDSのステージショーを良い席から観たい

13、マーチングショー観に行きたい

14、音楽を仕事にしたい

15、書くことも仕事にしたい

16、あちこち飛び回りながら仕事したい

17、もう一度アメリカに旅行に行きたい

18、もう一度オーストリアに旅行に行きたい

19、台湾で美味しいもの食べたい

20、新しい友人を作りたい

21、ライブに行きたい

22、小説書くのが上手くなりたい

23、自分の小説で誰かに褒められたい

24、会話が上手くなりたい

25、社会福祉の勉強がしたい

26、社会福祉的な相談援助ができるようになりたい

27、誰かの支えになりたい

28、音楽の楽しさを伝えたい

29、誰かにウクレレを教わりたい

30、ジェイクシマブクロの演奏を生で聴きたい

31、一人暮らしがしたい

32、ミニマリストになりたい

33、スパイスカレーを極めたい

34、料理が上手くなりたい

35、暮らしのものを無印で揃えたい

36、窓の外が綺麗な景色の家に住みたい

37、何もないフローリングの部屋をモップがけしたい

38、シンプルなテーブルと椅子だけを置いた窓付きの仕事部屋が欲しい

39、東京から離れたい

40、自分のブログを作りたい

41、自分のブログで月1万稼ぎたい

42、WordPressの勉強してみたい

43、プログラミングの勉強してみたい

44、音楽の勉強をしたい

45、コード理論を学びたい

46、色んなジャンルの音楽を聴きたい

47、音楽機材に詳しくなりたい

48、今の仕事を辞めたい

49、旅に出るためのお金を貯めたい

50、借金全額返済したい

51、宝クジで300円以上の当たりを出したい

52、懸賞当たってみたい

53、歯の矯正をしたい

54、永久脱毛したい

55、ICLの手術を受けたい

56、二の腕細くしたい

57、脚が細くなりたい

58、ヒールが似合う人になりたい

59、睫毛のエクステがしたい

60、海に行きたい

61、プールで好きに泳ぎたい

62、フィールドアスレチックをやりたい

63、スキーやりたい

64、トランポリンやりたい

65、セグウェイ乗ってみたい

66、プラネタリウム観たい

67、寝台列車の旅がしたい

68、美味しいプリンが食べたい

69、美味しいプリンが作れるようになりたい

70、自分の喫茶店を開業したい

71、母と行く予定だったバスツアーの場所に行きたい

72、藤城清治の美術館に行きたい

73、バドミントンがしたい

74、バーベキューがしたい

75、旅先の外国人と会話できるような英語を身に付けたい

76、ボイトレに行ってみたい

77、家に友人を招けるようになりたい

78、小型プロジェクターが欲しい

79、ホームパーティがしたい

80、骨格とパーソナルカラーの診断を受けたい

81、天体に詳しくなりたい

82、倫理学を学びたい

83、思想学を学びたい

84、字が綺麗になりたい

85、アイスランドに行ってみたい

86、ハワイに行って本場の音楽が聴きたい

87、沖縄に行って本場の音楽が聴きたい

88、美味しいゴーヤチャンプルが食べたい

89、ジャズダンス習ってみたい

90、フラダンス習ってみたい

91、ベリーダンス習ってみたい

92、バーレスク東京行ってみたい

93、宝塚を生で観てみたい

94、ゴスペルを生で聴きたい

95、一面の花畑に行ってみたい

96、家に帰ることが楽しみになりたい

97、やったこと全部レポにして何処かに書き溜めたい

98、カラーガードの全国大会を観に行きたい

99、ウクレレで自分のCDを作りたい

100、子ども向けの音楽イベントを考えたい


………できたあ〜！！！！！



リストを作ってみて。


いやー、思ったより出せました。
殆どお金のかかることばかりだけど！笑

見返してみると、行きたいところが多いのと、聴きたい音楽が多い。そんなに音楽に触れていたかったのか。学生時代の部活動で、打ち込むのはもう終わりだと思ってました。


またリストにしてみると、勉強してみたいことも何だかんだポンポンと出てきました。
音楽、コード理論、音楽機材、天体、プログラミング、倫理学、思想学……、社会福祉なんてものもありました。

やりたい事、習ってみたいことも多いし、お金大丈夫か？笑

今回は長くなっちゃったので、次回はこれを分類分けして、もう少し深掘りしていこうと思います。


ただ書き出してみて良かったと思うのは、「小さい事でも、やりたい事を気軽に認められるようになった」ことです。

今まで１つやりたい事を考えるたびに「でもできないし……」っていうネガティブ思考で蔑ろにしてたような気がします。
でもいざ「100個好きに書いていいよ！！」と提示されると楽しくなって、どんどんネガティブなリミッターが解除されていきました。凄く気分が良い。

やる事が見つからなくなったというような方には、凄くおススメです。

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