【stand.fm】大事な栄養素！ビタミンＤについて
統合医療医の堀田由浩です。
先日、愛智神話で特別なエネルギーが流れていると言われている場所で
原木しいたけの栽培をしている
「MADE IN ブラザーズ」さんへ、
しいたけ狩りに行ってきました。
しいたけと言えば、ビタミンDが豊富✨
しかし、驚くことに
日本人の98％がビタミンD不足と言われています。
ビタミンD不足で体に起こる弊害とは？
ビタミンDの体内濃度を上げるには？
そのあたりをお話ししましたので、ぜひお聞きください(^^)
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