lounge #2 QOLを上げるためにちょっとお金を使いました

なんかいい感じの言葉「QOL」

ここ数年で知った言葉で、comfortと同じぐらいなんかいいわぁ～♥と思った言葉があります。
それは、「quality of life」です。QOLとか略して書かれているときもよくありますよね。あまり難しいことはよくわからないので、私は生活においてなんらかの不便が解決したときに、ざっくりと「これで一気にQOL上がるわ～」という表現で使っています。合ってるのでしょうか…でもめちゃめちゃいい感じの言葉ですよね。

クオリティ・オブ・ライフ（英: quality of life, QOL）とは、一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。
Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/

数年ほど前まで毎週末バカほどお酒を飲んではめを外していた私ですが、心身ともにゆったりすることのしあわせさや、自分のためだけに時間やお金を使うことの贅沢さに気づいてしまい、今や別人のような私生活です。

狭いながらもベランダでガーデニングを楽しみ、休日は自分なりにベストな空間を保てるように掃除やら洗濯をしっかりやります。たまには外出もしますが、予定を入れたとしても美容院とか脱毛サロンとか、歯医者とかマッサージなどなど、結果自分に良いリターンがあるであろう用事が大半です。
でもなるべくなら昼寝は欠かせないので外出したくないのが本音です。昼寝は休日の大事なスケジュールのひとつなので…。

自分の部屋＝寝るだけの場所

そんなわけで、家にいる時間が年々長くなり、どうせ居るなら部屋をもっと素敵で快適にしたいなぁと思うようになりました。まさにQOLを上げる、そういうことです。
それまで自分の部屋といえば「寝るだけの場所」という感覚が強かったのですが、居るだけでリラックス出来たり、気持ちが満たされるような空間にしたいなぁと。さぁ何からしようかな？って感じですよね。

インテリアは元々好きだったけど、それまではあんまり居ない寝るだけの部屋にそこまでお金を使いたくないなということもあり、真剣に寸法を測って家具を探したり、配置を思案したり、置くものにこだわったり、機能をさほど重視せずいろんなものを「まぁまぁ」くらいで選んでいました。そうすると、後々こんな事が起こります。

なぜ部屋のインテリアに飽きるのか

私が部屋に入れていたものは主に①デザイン ②機能面でチョイスされてはいたものの、最終的に③価格で引っかかると①②を妥協出来るラインまで落とすことになり、結果「まぁまぁ」なものを購入するという感じでした。
①にも②にも結局満足していないものを使っていると、やっぱりすぐ飽きたり嫌になるんですよねぇ…。しかも高くなかったから本当に要らなくなる。ふと急に「なんかこれ最近ちょっと邪魔かな…？」ぐらい思い始める始末。（笑）

そんなことがしばしば起こっていたのですが、ひとことで言うと「心から気に入った本当に欲しいものじゃなかった」至極単純、これに尽きます。
そこで今回模様替えを企てたときには、絶対に同じ過ちを繰り返さないよう本当に気に入ったものを選び、もし高くても納得出来たら頑張って買おう！と強く心に決めていました。

ガラリと変えたいならラスボスから

部屋は、気に入らないベッド→気に入らないチェストの順にスペースを支配していました。今回は意気込みがひと味違う私は、なんかもう嫌になってとりあえず全部捨てました。
ベッドフレームとチェストの搬出こそ業者の方にお願いしてプロの匠の技によりサッと済んだんですけど、分厚いマットレスを移動させるってわりとやばめの作業ですよね…。シングルのくせにすごい重いんですよ…立てたら照明にヒットするし模様替えの前に部屋が崩壊するんじゃないかと思いました。チェストは重量が鬼だし、本当に業者の方には感謝のきもちです。
チェストを失ったのでAmazonでオリコンを買って、とりあえず今のところ中身はそこに入れています。今のほうが不便なのに、気に入らないチェストがないという心のスッキリ感のほうが勝っているので不思議です。ストレスの本で読んだような気がするけど、ひとは視覚からストレスを感じるって本当なんだなと。

はっきりとした変化がやる気を上げる

そして、失ったもの その2のベッドは改善したいところがハッキリしていたので早々に買い替えました。
前のは頭と足の部分に柵があるタイプで、フラットなすのこタイプにしたかったし、高さももう少し低くしたいなぁと思いつつも壊れたわけでもなかったのでモヤモヤしながら長年使っていました。が、これは理想通りのものがすぐに見つかりました。変えたことによって目線の重心が下がり、部屋がかなり広く見えるようになりました。ついでにマットレスのカバーもグレーからホワイトにしたので、なんか急に明るい感じに。これはアガる♥
模様替えではこの段階でベッドしか変わっていないけど、今のところ満足度はかなり高いです。

そして、今まで間違っていたなぁと思ったのが、模様替えをするときに「まずは小さいところから」という考えだったこと。かかるお金なんかを考えるとそういうことになりがちだったけど、部屋でいちばん大きいものがお気に入りに変わると一気に雰囲気が変わったのが実感出来て「計画が軌道に乗る」って感じです。

小さいものをちょこちょこ変えても、あまり模様替えした感がなくてどんどんやる気を失っていくというのもありますし、そもそも大きいものから決めて小さいものを合わせていかないと、なんか違ったなぁで大型家具を後から変更するのは難しいですよね。今までなんという愚かなことをしていたんだ…過去の自分をぶん殴りたいです。

納得出来たものへの出費は立派な自己投資

計画はまだまだ始まったばかりなので、今は不便なこともあります。ですが、気に入ったベッドで眠り 起きた瞬間なんだか気に入らないチェストが視界に入る生活をしていた時より、今のほうが断然気分が良いのでいわゆるQOLとやらが少ーし上がったのではないでしょうか。

そして今後はMacBookAirやBluetoothスピーカー、セミオーダーして数ヶ月待っているチェストなどが徐々に到着する予定なので、ひとしきり揃えばさらにQOL爆上がり間違いなしです。（スピーカーはきのう到着しました♥）
結構お金も使っちゃいましたが、こういう時の出費は「散財」じゃなく「自己投資」と呼びたいですね。私はそう思っています。

みなさんが最近QOLを上げるためにしていることはなんですか？