強迫性障害、知っておくべき15の兆候

記者　神出病院　報道

強迫性障害（OCD）の人は、通常、特定の行動（強迫行動と呼ばれる）を行うことで、それらの理不尽な恐怖（強迫観念と呼ばれる）を軽減しようとします。約2.3％の人が強迫性障害を患っており、そのほとんどが20歳までに症状を示しています。

最も身近な例は、病気にならないように手洗い（強迫行動）を繰り返すことです（強迫観念）。約70％の人が強迫行動と強迫観念の両方を持っていますが、20％の人が強迫観念だけを持っていて、10％の人が強迫行動だけを持っています。

ほとんどの心理的な問題と同様に、OCDは極端な恐怖を伴います。病気を恐れるのは当たり前ですが、1日300回も手を洗うのは不便です。強迫観念や強迫行動は程度の問題であり、日常生活に支障をきたしたら対処する必要があります。

よくある強迫観念には次のようなものがあります：
秩序と対称性の必要性
汚れや細菌汚染の恐怖
疑いが強すぎる
罪や邪念への恐怖
間違いを犯すことへの恐怖
他人を傷つける恐れ
不適切な行動や卑猥な考えを考える

以下は典型的な強迫行為です：
消えない特定のイメージや思考を頭の中で再現する
手洗い、シャワー、入浴の繰り返し
特定の単語やフレーズを繰り返す
いつも決まった方法で物事を並べる
レギュラーミッション中の連続カウント
一定数のタスクの完了
扉やオーブンの扉などの鍵は必ず確認してください。
価値のないものを集めたり、ため込んだりすること

ほとんどの人は、自分の考えや行動が非合理的であることを十分に認識していますが、そうでない人もいます。通常、ストレスは強迫性障害の症状を悪化させます。

強迫性障害の原因ははっきりしていませんが、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせである可能性が高いです。通常、薬物療法や認知行動療法を受けている人は、症状の管理を学ぶことができ、ほとんどの人が治療後に症状の大幅な軽減を経験しています。

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