タバコより身体に悪い○○

こんにちは。

タバコより身体に悪いもの…
それは「孤独」です。

ある研究結果があって
①全てオーガニックで作った栄養満点の食事を１人で寂しさを感じながら食べる

②仲良い友達数人あつまって会話を楽しみながらファストフードを食べる

どちらが免疫アップしたと思いますか？

実は②なんです。

どんなにいい食事をしていても孤独を感じていたら内臓たちは活発に動きません。
集団で楽しく会話しながら食事をすることで食べているもの関係なく一時的に免疫があがるんです。

面白いですよね。
これは心と身体はつながってるから

今回の例は食事ですが
食事のことに関することだけではなく
自分がワクワクすることをしていれば心が満たされ、細胞が活性化されるということです。

これはアンチエイジングにも関係することです。

私が実践中のスピリチュアル美容でも家族と食事を楽しむことはアンチエイジングにもつながるので優先順位高めです。

集団で楽しむのが少し苦手なひとは自分がワクワクすることをするのも細胞にいい影響を与えます。

日々集団で楽しむ時間を作ったり、自分がワクワクすることを増やして生活してみてください！

あなたもアンチエイジングなスピリチュアル美容やっていきましょう♡

これからインスタでスピリチュアル美容のライフスタイルをアップしていってみなさんに知ってもらえたらなと思っています。
SNSに対してはどうも苦手意識がめちゃくちゃありますが…泣

でもみんなで楽しく若々しく長生きできたらハッピーなので！
アップできるようになったらぜひフォローお願いします。
最後まで読んでくれてありがとう♡