ホロ9

長期ひきこもりの34歳です。社会不適合者として絶望しつつも、首の皮一枚で今日もどうにか…

ホロ9

長期ひきこもりの34歳です。社会不適合者として絶望しつつも、首の皮一枚で今日もどうにか生きています。このnoteでは文章作成による脳のリハビリついでに、目にされた方を楽しませたり、激励することを目指してゆこうと思います。宜しければご笑覧ください。

  • ひきこもりの作法

    ホロ9が長期に渡るひきこもり経験から見出してきた渾身のネタ、或いは奥義の数々です。

  • ホロ9の記事販売所

    ホロ9がこれまでに作成してきた有料記事の一覧です。「アイドルでもない無職ひきこもりの記事をお金を払って読む」という常識外れの尖った行動を取りたい方にオススメです。つまり基本的にオススメ出来ません(笑)

体が弱れば「昼」を吸い、心が弱れば「夜」を吸う

不肖ホロ9、無職とはいえ曲がりなりにも健康の道を志す者として、日中の散歩はほぼ欠かさずに行っております。 大半の苦痛は散歩で霧散することを知ってからは、万能薬の如くこれに頼る日々です。しかし最近、散歩をしていても今一つ体に力が入って来てくれない感じがありました。 頭の至るところにこびり付いた人工的な強迫観念を振り払う為に。また、肉体に命の焔を取り戻す為に……といった気概で外の世界を沢山歩いておりますが、それでも近頃は灯る火の勢いがどうも頼りなく、当の散歩の最中でさえ、気を

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    • 「余り」を捨てることで豊かになる

      はじめに先日、スピリチュアルの大御所「マドモアゼル愛」先生の動画を視聴していた際、非常に胸を打たれる内容が登場しました。 愛先生といえば主に占星術・スピリチュアルの分野でご活動されている方ですが、まさに「亀の甲より年の劫」と言ったものか、純粋に「人生訓」や「啓発」としても金言の飛び交う内容揃いである為、占いやスピリチュアルにはやや疎い私でもあっても、度々動画を拝聴しては勉強させていただいております。 今回は記事タイトルにもありますように、「人は余っているものを分け与える

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      • 「過去の失敗を生々しく思い出して嗚咽を漏らす」という怪現象について

        不意に来る嗚咽もしかするとこれは数ある「ひきこもりあるある」の内の一つかも知れませんが、遠い昔の失敗を今目の前で起きている出来事くらい生々しく思い出し、軽く嗚咽なんかも出るほど苦しくなる……という奇妙な現象に私は度々見舞われています。 誤解されてはいけないので補足しておくと、それらの内容はいずれもトラウマという規模のものではなく、些細なミスによってちょっと嫌な思いをしたとか、或いは先方にちょっとご迷惑を掛けてしまったくらいなものです。 どれもとっくに済んだものですし、そ

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        • 「PCの故障」という災難から生まれた幸福の体験談

          インターネットから追い出されるこのような事情からインターネットに来られなくなっていたホロ9ですが、先日、無事に復帰することが叶いました。 一時は「いよいよネットでさえ人様と関われない人生の幕開けなのでは……」と戦々恐々しておりましたが、本当に幸運でした。 「風が吹けば桶屋が儲かる」という言葉もあるように、エネルギーとは見えないところで巡り巡るものですから、私の稚拙なnote記事を読んでくださり、間接的に存在を肯定してくださる読者の方のお陰もあると思っております。改めてお

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        体が弱れば「昼」を吸い、心が弱れば「夜」を吸う

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        • 「余り」を捨てることで豊かになる

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        • 「過去の失敗を生々しく思い出して嗚咽を漏らす」という怪現象について

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        • 「PCの故障」という災難から生まれた幸福の体験談

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        マガジン

        • ひきこもりの作法
          29本
        • ホロ9の記事販売所
          3本

        記事

          外にひきこもる男

          飛び出すひきこもり「散歩」の習慣もすっかり定着しました。 考えに行き詰まった時はあたかも現実逃避をするかのように、暗い自室からモゾモゾと這ってきて、玄関を飛び出すことが増えて参りました。こうして書き出してみると、昆虫の生態の一種類かのようです。 ところが、この時期は土まで焼きそうな炎天下が続いており、夏の風情である小さな騒音機たちも流石に路上でひっくり返り、「これはもう仕方ない」と観念した様子で微動だにせず、白目を剥いて無心の「南無阿弥陀仏」を唱え続けております。 し

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          「生きる希望がない」「身動きが取れない」ひきこもり初期段階の脱却方法について

          前置きごきげんよう。 長期ひきこもり経験者として、そして今もなお当事者の一人として、主に「ひきこもり」という題材で発信を続けているホロ9です。 重度ひきこもり状態に於ける回復方法について、私如きが持ち得る限りの体感、知識はもう大方書き尽くしたような心地の昨今ではございましたが、しかし意外にも、初見の方にも取っつき易く、総括的なテーマで書いているものはあんまり取り揃えられていなかったことに気付きました。 まさに、灯台下暗し。 どうも私は「偏屈なタイプのひきこもり」という

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          「生きる希望がない」「身動きが取れない」ひきこもり初期段階の脱却方法について

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          Discordのフレンドを募集中です(34歳ひきこもり男性)

          前置きお世話になっております。 ここnoteでは長期ひきこもり当事者の一人として、もはや喜劇にも近しい七転八倒の体たらくや、内観によって得られた毎回似たような気付きを記事として発信し続けております、ホロ9です。 ついこの間は、長らくお世話になっておりましたひきこもり御用達の友達募集サイト「menpal」の閉鎖にあたりまして、運営様への謝辞の句を述べると共に、一利用者として目の当たりにしてきた歴史を記事にまとめて投稿させていただきました。 「では取り残されたひきこもり達

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          「群れの呪縛」なぜこうもSNSなのか？

          空前の「SNS」ブーム考える程に不思議なのですが、今の時代は老若男女、貧富の差も問わず、みな揃いも揃って「SNS」に取り組んでおります。 Twitter(現X)に、LINEに、Instagramに……。 私のように社会的な繋がりを有さない長期ひきこもりの人間がインターネット上の"疑似社会"であるSNSに没頭することは自然の道理ですが、実社会で多くの関わりを持ちながら過ごしている学生や社会人であっても、SNSにハマっているという人はご存じの通りかなりの数いらっしゃいます。

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          長期ひきこもりが見出した、心身を蝕む「無能感」への対処法4選

          前置き「無能感への対処方について、ブログ記事を書いて欲しい」 不意に、知人からこうした旨のリクエストを頂きました。 記事のリクエストを受けるなんてそうそう無いことなので、これもまた何かのご縁でしょうか。 「拙い自論で良ければ……」と恐縮な気持ちが半分、「良くも悪くも自論が面白い人間だと思ってもらえているのだな」と嬉しい気持ちが半分ということで、やや夏バテ気味の頭を冷ましつつ筆を執ってみようと思います。 「無能感」と言えば、私のように経歴も経済力も無いひきこもりにとっ

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          「無職」ほど忙しい職業はない

          ケーキ、ドーナツ、赤ちゃん手の届く範囲が全て電子娯楽で埋め尽くされてしまった現代で、私たちはまるで「ケーキとドーナツの山から生まれてきた赤ちゃん」です。 どれだけ掘っても床が見えず、足の踏み場も無いので仕方なくケーキとドーナツを踏み潰しながら歩いてゆきます。潰れてもまたすぐに別のケーキとドーナツが流れ込んで来るので、一向に嵩(かさ)は減る気配はありません。 涙目で見上げたパパとママの顔は、ケーキとドーナツで出来たのっぺらぼうでした。 抱きしめてもらおうと両手を上げて乞

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          「魂の引力」

          言葉に先立つものは、いつも必ず「意思」であります。 意思。そう呼ばれる怪力かつ無形のエネルギーに肉付けをして、事象に辻褄を合わせる為だけに私たちは必死で「言葉」を探ります。その際に精度が高ければ「意思」は納得に鎮まり、精度が低ければめげずに代替を探し始めるものです。「やり直し」と上司に企画を突っぱねられた新人さながらに。 これは、今流行りの「言語化」という行為でもありますね。 私たちが手足を使って何かを成し遂げる際の行動に於きましても、やはり先立つものは必ず無形の「意思

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          「心」で溢れて息苦しい現代社会との向き合い方

          自然物は曲線状の「色」や「形」から成り立っている。 人工物は直線状の「色」や「形」から成り立っている。 樹木の先端に付いた葉っぱを一つ取ってみても、そこには繊細なグラデーションや、柔らかで神秘的な「曲線」の数々が現れています。この宇宙に流れる複雑な法則をそのままなぞったかのように、見方によって移り変わる豊かな美学に満ちているのです。 一方で、人工物と言えばその大半が「直線」で占められており、それぞれがグラデーションを持たない想定された一色で取り揃えられています。 このこ

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          「ブッタ」で鎮まるひきこもり

          図書館に行って「なやんでもいいよとブッタは、いった。」という本を読んできました。 ※社会との繋がりを持たないひきこもりにとって、「図書館」はディズニーランドやユニバーサルスタジオと同じくらい夢と刺激に溢れた行楽地です。 「そういえば、最近は自己啓発本を読んでいないな……」と気付いたのがきっかけで、その手のコーナーを探し回っていた際にたまたま目に留まった一冊です。 よく見てみると、この絵柄。私にとっては懐かしいものでした。 本書は「ブッタとシッタカブッタ」というベストセ

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          「頑張れ」が人を壊し、「休め」が人を壊す理由　~忘れ去られた人間の道について~

          はじめに人間。それは皆が同じようなシルエットを持つ種族であり、異種族からすれば「全部同じに見える」くらいの差しか有しておりません。 それでも各個体らはたしかに違った人生を歩んでいて、十人十色の経験や考え方を持っているものです。 私のように"量産型"と言われるような冴えないネクラ男であれ、或いは死んだ目をしたサラリーマンの集団であれ、その体内には皆それぞれの好きな事、思い出がたくさん詰まっていることでしょう。あとは夢とか、守りたいものとか……。 ところが「生命体」という

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          精神疾患・ひきこもり向けの友達募集サイト「menpal(メンパル)」が閉鎖。ひきこもりは何処で友達を探すべきか？

          終わりは唐突に旧サイトであった「MHTB(メンタルひきこもり友達募集)」まで含めると実に10年以上にも渡って運営されてきた、精神疾患者、ひきこもり向けの友達募集サイト「menpal」ですが、2024年4月、運営者によっていよいよ完全閉鎖の声明が出されてしまいました。 その手の募集サイトでは"金字塔"のような扱いであった一方で、当事者であっても意外と名前も知らないという人も多い、路地裏の人気喫茶店のような空間でした(変な表現ですが……)。 4月いっぱいでドメイン契約が切れ

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          脳の「ある特性」を活かして幸福になる方法

          人間の持つ奇妙な仕組みそもそも人間の脳は「自分」と「他人」の違いを識別出来ない仕組みになっていると言います。 人によって程度に差はあれ、他人がケガをして痛がっている光景を見ているとこちらまで痛くなってきたり、恥をかいているのを見るとこちらまで恥ずかしくなってきたり、笑っている光景を見るとこちらまで楽しくなっているのはその為です。他にも、誰かに対して無暗に暴言を吐いたり、八つ当たりをしてしまった後は自分の「脳」の方が深く傷ついています。 よって、他者への施しが鏡のように跳

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