ダイエット記録：決意表明

ここ２か月くらい、ストレッチをしている。ストレッチの内容は、顔を動かすストレッチと１８０度開脚ストレッチだ。YouTube動画を流しながら毎日３０分くらい行っている。調子がいいときはヨガとかする。
これをやり遂げると、私のアップルウォッチのフィットネスのエクササイズリングが完成するのだ。

先月だったかな？ヨガマットの上で、私が全身から汗を吹き出させていた時だ。「ダイエット、初めてみるか？」と啓示のように閃いた。

現在、私の体重は米俵１俵（※）とほぼ同じ。
十代の頃はポッチャリ体型であることを恥じており、つねに自信がなかった。学生の頃は体重が「身長ー１１０」ではないことから、「デブ」という称号を戴いていた。
が、３０歳を超えると、無意味に体型のこととかでからかわれることがなくなる。
もちろん、恋愛市場ではメインストリームから無視されるが、すべての人からモテまくりたいという強欲な人でなければ大した痛手ではないだろう。
そしてデブは誰かに迷惑をかけるわけではないと悟ることで、ダイエットというものがあることを、すっかり忘れる。

※…パッと米俵の重さが分からず、検索する人もいると思うので、念のため米俵１俵の重さは６０キログラムだとここに記しておく。

だが、それは突然現れる。何気なしにはじめた世界一親しみやすいモデルあみしぃこと石田亜美さんのYouTube動画「体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】」を２か月続けてみた結果。１８０度開脚ができ、ぴたーっと上半身が倒れたのだ。

えっ…私にも…？！
本当に、ＹＯＵ　ＤＩＤ　ＩＴ！！
あみしぃ大先生、ありがとう！！！

２週間ではなく２か月くらいかかったし、体重は全くかわらないけど、腰痛がなくなった・・・っ
それに、気のせいか、何もない道で、あまりコケなくなった気がする。

その出来事が、成功体験が、徐々に私を変えつつあった。

だからその後、なんだか急に「あと４キロぐらい痩せないかなー」と思った。おぼろげながら浮かんできたんです。４という数字が。

つまり…
目標体重：米俵−４キロ。

期限は実は決まっている。クリスマスがある１２月まで、と。
クリスマスシーズンになると、デパートや街のいたるところで、限定クリスマスケーキが売られ始める。私は、最高のクリスマスケーキを食べるために、クリスマスシーズンには３日に１度ほど、各店のケーキを買って食べてみる。
そのため、１１月末までには体重を落としている必要があるのだ。

ひょっとしたら途中でこの鉄の意志は砕けてしまうかもしれない。
しかし、やり始めることに意味がある。やり始めて、間違えたら微調整して、また目標を立て直す。ダイエットも人生と同じで、その繰り返しだろう。