続 気になる気～ その2
2024/1/30
おはようございます。せいのでございます
［ おさらい ]
気には、大きく分けて二種類あります
先天の気 と 後天の気
先天の気には 原気（元気）があり、生命力のエネルギーのことをいいます。
原気は 三焦をとおり、全身をめぐって 臓腑の気 として機能しています。
今日は後天の気 の中の宗気についてお話していきますね。
後天の気には
・宗気（そうき） ・営気/栄気（えいき） ・衛気 （えき） の三つの気があります
宗気（そうき）は、心拍運動や呼吸運動を促進する気
【つくられ方】
宗気＝自然界の清気＋水穀の精気
宗気は肺が自然界から呼吸で吸い込んだ「清気」と、脾胃が飲食物を消化・吸収することによってつくった「水穀の精気」とが結びついてつくられます。
【分布・運行】
胸の中。
宗気はつくられた後、胸中に集まって胸部にある臓器（心・肺）の働きに関与します。つまり、宗気は心と肺の両方にまたがる気のことをいいます。西洋医学でも心肺機能というように、中医学においても、心と肺は生理・病理ともにリンクしています。
【主な働き・機能】
宗気は5つの気の作用のうち、「推動作用」を特に強く示し、胸中から肺や心脈に注ぎ込んでそれらの機能を推動します。
宗気の生理機能は主に２つあります。
・肺の呼吸活動を補助する。「呼吸・発声・声色」の強弱は、宗気の強弱と関係します。
・心脈に作用して、気血を循環させる。
宗気によって心拍運動が促進され、体のすみずみまで気血が行き届いて各部位が正常に運動できます。手足の温度、脈拍の強さやリズムのほか、見る・聴く・言う・動くなどの様々な身体機能は宗気に支えられているため、「動気（どうき）」とも呼ばれます。
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