はじめに

2024/1/27

おはようございます。せいのでございます。

読みたいことを書けばいい。という本を先日読んだので、改めまして東洋医学について
かくことにしました。少し難しそうと、思うこともあるかもしれませんが
なるべくわかりやすく解説していきますね。

はじめに　東洋医学には「気・血・水」という考え方があります。
この３つ要素で人体を構成していて
これらのバランスがうまく取れていると不調がなく元気に健康に保つことができます。

人間が健康な状態であることを確認する要素として、

「気」は生命活動を行うために必要なエネルギーのこと
「血」はいわゆる血液のこと
「水」はリンパ液や汗といった血液以外の体液

この「気・血・水」の3つが、体内を過不足なく滑らかに巡っている状況を、東洋医学では健康的な状態であると考えます。
また、「気・血・水」は、お互いに影響を及ぼし合い、どれかひとつに異常があると、全体のバランスが崩れるとされています。
健康状態を保つには「気・血・水」のバランスを崩さないようにすることが重要であると考えられています。

その中でも、最優先で意識を向けるべきとされているのが「気」です。
「気」は生命力の源とされており、「病は気から」という言葉通り、まずは「気」の管理を行うのが大切であると考えられています。
この気については、また詳しくお話していきますね。

なにしろこの「気」があることが前提じゃないと東洋医学は前に進まないのです。

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