「今ここ」神経系エクササイズ

画像1 早速読み始めました。大変腑に落ちます。そうだよね、気楽にやろうと思っても、全然うまくいかず、何かエクササイズをするとほんの少しずつ何かが和らいでいく。また一つ支えができました。

いただいたサポートは、教養を深めるために使わせていただきます。ありがとうございます。