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回復の軌跡 闇から光へ

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ここ2年受けている自律神経を整えるセラピーを通して気づいたことを書きます。人の体に備わっている回復力は素晴らしい。あんなに融通が利かなかったことが楽にできるようになる。過去を見る…
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#自律神経系

トラウマが慢性化すると生存のために人格のサブパーツが発達するという

ご訪問ありがとうございます。 何度読んでも心にしみるこの本 私はこうやって生きてきたのだ…

不適切な養育で傷ついた私の脳🧠

マルトリートメント(不適切な養育)という言葉を最近知りました。 福井大学子どものこころの…

誉め言葉を受け取れない、の裏にあったもの

昨年末から、自律神経系を整えるセラピーを継続して受けています。身体感覚をとらえ、それを入…

ビクビクおどおどの理由

「レジリエンスを育む」82ページより 「親が自分の感情を適切に調整することができないと、子…