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精神安定剤とうまく付き合いながら、大手企業への転職を成功させた筆者が、よもやま事を綴り…

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精神安定剤とうまく付き合いながら、大手企業への転職を成功させた筆者が、よもやま事を綴ります。

自己肯定感を高める言葉3

弱い自分を受け入れることは、負けじゃない 受け入れることは、そんな自分でいいんだと許すこと 弱い自分を受け入れることが自分の強さの始まり いつだったかの書籍でこの…

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3年前
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自己肯定感を高める言葉2

成功は約束されないが、 成長は約束されている。

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3年前
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自己肯定感を高める言葉

人の長所は尊敬される。短所は愛される。

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3年前
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人生の充実化

死を迎える患者たちが最期に後悔していることを聞き、記録し続けた看護師がいた。 結果、最も多かった答えは 「他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気が…

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3年前
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虫垂炎(盲腸)と思いきや、虫垂がん

2021年1月 虫垂炎で入院中、切除した虫垂の病理検査結果の報告を受ける。 結果、悪性腫瘍とのこと。 つまり、虫垂がんと診断された。 命に関わるイメージの強い病名を告げ…

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3年前

薬とうまく付き合う

高校の国語の授業。 指名されて音読を行ったところ、たまたま？声が震えたことがきっかけで、極度のあがり症(視線恐怖症、対人恐怖症、書痙)に。 以降、精神安定剤(抗不安…

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3年前
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自己肯定感を高める言葉3

弱い自分を受け入れることは、負けじゃない
受け入れることは、そんな自分でいいんだと許すこと
弱い自分を受け入れることが自分の強さの始まり

いつだったかの書籍でこの言葉に触れてから、他人と接する世界観、人生観がガラッと変わりました。

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自己肯定感を高める言葉2

成功は約束されないが、
成長は約束されている。

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自己肯定感を高める言葉

人の長所は尊敬される。短所は愛される。

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人生の充実化

死を迎える患者たちが最期に後悔していることを聞き、記録し続けた看護師がいた。
結果、最も多かった答えは
「他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気が欲しかった」
人生をシンプルにして、本当に重要なことだけに集中する。
by 「エッセンシャル思考」 グレッグ・マキューン

たくさんのどうでもいいことより、数少ない本質的なことを全力で追求しよう！
人生は一度きりなのだから！

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虫垂炎(盲腸)と思いきや、虫垂がん

2021年1月 虫垂炎で入院中、切除した虫垂の病理検査結果の報告を受ける。
結果、悪性腫瘍とのこと。
つまり、虫垂がんと診断された。

命に関わるイメージの強い病名を告げられ、不安に押し潰されそうになっている。

とはいえ、下を向いて生きたくない。
前向きに生きていきたい。

そのために、どんな考え方で一日一日を過ごしていけばよいか、悩みは尽きない。
病とそれ以外の私生活(家族と仕事)を、どのよう

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薬とうまく付き合う

高校の国語の授業。
指名されて音読を行ったところ、たまたま？声が震えたことがきっかけで、極度のあがり症(視線恐怖症、対人恐怖症、書痙)に。

以降、精神安定剤(抗不安薬。デパス、アルプラゾラム、レクサプロ)を処方しながら20年間生活しています。

最初は、薬を飲みながらの生活に大きな劣等感を感じていましたが、
今は、薬とうまく付き合うことが、自分らしさを維持する(幸せを最大限感じられる)最良の方法

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