正しい健康診断受診のススメ

これを何のために受けるのか？と考えた時、もちろん普通の理由も多々あるのだが、そのついでに自分の健康度を、心身の状態や感度を、自分で図るのにも役立てているなあ、なんて思う。

そんなわけで誰かの役に立つかは謎だが、若干身体が弱くて感覚メモリもやたら細かい私の健康診断の受診方法を公表してみます。←大袈裟

何にも大したことはしてないが、どんな感覚かを読み取ってアレンジしていただければ幸いです。

その物事が自分にどんな影響があるのかをなんとなく感じ取り、必要なら対応もする。

そんなん何事においてもそうなんやろうけれど、健診は身体に直結したイベントだからか、妙に分かり易い感じがして面白いなあって思う。
それもあって今のところ年1回は受けることにしている。（会社で決まってもいるしね）

例えばの話として聞いていただきたいのだが、いきなり受診日の前日も当日も異様にハンバーグが食べたくて。
日常の中では、牛肉豚肉を口にしたいと思うことがもうほとんどない私なのだが、急に欲しくて仕方がなくて。

しかも、ハンバーグだけがええねん。
ご飯もパンもスープもサラダもいらんのだ。変。

そもそも、あんま胃腸強くないからさ、多分、肉を取りつつ沢山の種類のものを消化するのは負荷がかかる状態ねんな。
でも今は肉がいると。

なので、何か牛肉でないといけないことが受診にはあるのかもしれないなあ、と思いつつ美味しく食べる、みたいな。2日連続でw

それは栄養バランスを考えた献立とかからは程遠いんだが御身体様がおっしゃるんだから、もはや仕方がない。

取り立てて誰に迷惑をかけるもんでもないので、心ゆくまでミンチ肉を頬張っておいた。

さて、当日の受付にて。

二度と同じ鉄を踏まないよう、バリウムを飲む検査はお断りをする。

実は前回、紙コップを手に持った瞬間にアカン感じがしていたのに、もう今さら断れないからと飲んだら後から発熱してんw

「お断りには一応、理由が必要になっておりまして」
「えーと、、今日は胃腸の調子があんまりで･･･｣

一瞬、時が止まった気がした。
『その理由は、なおさら受けた方が良くないか？』とお互いが思ったのだろうw

でもムリムリ。あれ向いてない。なんしか断る。

検便は？と聞かれ、タイミングが合わなくて、と言ったら、数日の間なら郵送で受け付けてくれると言う。
なんだ、そんな方法もあるのか。知らんかったよ。

あれさ｢日時までに採便しなくちゃ｣と思うと
なんか変なプレッシャーかからへん？

これで今度からもうちょい楽になるな、と思う。
排便だって気分良さの為にするのが良いよなあ。

そんで後は、脱いだり着たり立ったり座ったり。
いちいちクラクラする。私、恐らく起立性低血圧かと。

なので採血は、横になって受ける。
以前に採血で気分が悪くなったことがあるかの問いにYESと答えたら、この方法を提案されました。

これは貧血系、低血圧系の身体弱い方には本当にお勧め。
お手間をかけてしまうけど頼んで良かった。

以降の検査でも「今ご気分いかがですか？」と問われ続け、扱われ方がかなりマイルドになり、それも有難かった。

そんなわけで、つつがなく終了。

なお来年も受診するならば、その際の課題も見つかる。

それは名前を呼ばれても小走りにならんようにすること。
ちっさwww

でもな、その数歩をなぜ急ぐ？
ゆっくり笑顔で歩いてったって許されるぞ？

私は驚くほど謎に気遣いしていたりするんだな、と思う。

なんかこーゆうのって、自分だけを大事にして1人で長生きするとか、そんな話でもなくってね。

ちょっとのことがエネルギー消耗やストレスになる人は、無理をしても結局は別のところから補うことになるから、そんなんするより、しょもない無駄遣いをやめた方が早くてエコで地球に優しい、みたいなことに繋がるよと。

いや知らんけどなwみんな好きに生きていいのよ。
てか別に健診なんて受けんでもええねんwww

診断結果も良い感じだといいんだけれど、それはまあ、また別の話ってことで、そのうちに。