【第9回】トレーニング実績

先週は忙しくて実績を更新するのを忘れていました。2週間まとめてと思いましたが、分けて反省するほうがいいかなと判断して第9回は先々週のまとめです。

故障の状態も先々週改善しましたが、先週はまだ無理はできない期間。気持ちを抑えながらのトレーニングになりました。

それではトレーニング実績です。

今週は146km。平均すると1日21km弱。少しマラソンするにしては少なめですが、いいかなと思います。試