自分との付き合い方

どこで自分が妥協するか？

２９年生きていると

なんとなく

・ここは譲れなくて、ここでは妥協する

・ここでは頑張るし、ここではサボる

という、基準。

自分の価値観がわかってくる。

（これは、今までの経験など、その人なりの物差しがあって）

それと上手に付き合うだけで、

自己肯定感を満たせたり、

自信を付けることができた。

やりたいことはやる。

その上で、

無理はしない。

簡単なものでもいいから

やってみる。

コツは、

自分の気持ちに正直に向き合って、行動に変えてみること。