楽しく遊びながら食育もしたい！

こんにちは！
べビーシッターのしおりです！

今回は
乳児クラスさんの担任をしている先生に向けて
食育も一緒に教えられる遊びを５つ紹介します！

１．小麦粉粘土

用意するもの：小麦粉、水、油、食紅やココア

遊び方：小麦粉を練って作る粘土です！
水の量を変えて柔らかさの異なる
2種類の小麦粉粘土を用意し、
感触の違いを味わったり、
シンプルに練ったりちぎったりしながら、
丸くする、のばすなど、
さまざまな形作りを楽しむのもいいですね！

色を混ぜたり、形を組み合わせて
お団子やアイスに見立てて遊んだり出来ます。

カップなどを用意すれば、
おままごととして楽しむこともでき、
子どもの想像力を働かせられるかもしれません！

２．パン粉粘土

用意するもの：パン粉、水、食紅、
霧吹き(用意できれば！)

遊び方：まずはパン粉そのままのカサカサ、
ざらざらとした触り心地を確かめてみましょう。
素材の感触を楽しんだら、水を加えて
子どもと一緒に粘土を手作りしましょう！

混ぜてパン粉が柔らかくなっていく様子を楽しみ、できあがったら自由に粘土を触ったり、形を作ったり食紅を入れて色をつけるのも楽しそうですね！

３．片栗粉遊び

用意するもの：片栗粉、水、食紅、
ビニールシート、バット(ボールでも大丈夫！)

遊び方：粉のサラサラな感触を楽しんだあと
水を加え、手で握って楽しんだり、
机の上にビニールシートを敷き、
垂らしたものを触って遊んでみたりするのも
楽しいです！

力を入れて握ると硬くなり、
手を離すとドロドロと流れていく不思議な様子に、興味をもつ子どもは多いと思います。

触り心地が苦手な子どもの場合は、
ビニール袋やジッパー付きポリ袋に入れて、
その上から触れるようにすると
感触を楽しめるかもしれません。

４．春雨遊び

用意するもの：春雨(そのままの状態のものと水に戻したもの)、水、ざる

遊び方：活動の前に、はるさめを水に戻しておきます。
導入として、水に戻す前のはるさめを触ってみるのもいいと思います！
「みんなが知っている食べ物に変身するよ、
一体何になるかな」とクイズを出してみると、
興味がわきやすくなるかもしれません。

握ったときのツルツルとした感触を楽しんだり、
途中でぷつっとちぎったりと
様々な方法が楽しめます！

５．高野豆腐遊び

用意するもの：高野豆腐、バット、水

遊び方：活動の前に高野豆腐を水で戻しておきます。硬めと柔らかめのものをそれぞれ用意すれば、感触の違いを楽しめるかもしれません！

0歳児や1歳児は、指で触ってポロポロとした
スポンジのような質感を味わってみたり、
2歳児では、型抜きなどを使って
自由に形作りをするのも楽しめます。

怖がっている子どもがいたら、
見本として保育士さんがちぎってみたり、
指で穴を開けてみたりして
一緒に楽しんでみると良いと思います！

※小麦粉やパン粉などは
アレルギーを持っている子どもは遊べないので
遊ぶ際は注意してください！


特に０歳児クラスでまだアレルギーかどうか
わからない子がいるときは保護者の方に
事前に確認してみてください。
そして、誤飲の心配があるものはあらかじめ
小さく切ったり、注意して見守ってください。

私が乳児クラスの担任をしていた時、
子どもたちからすごく好評な遊びでした！

私自身感触遊びをするのが好きだったので
子どもたちと一緒に汚れることも気にせず、
楽しんで遊んでいました！

少し事前準備がありますが、
その分、食について教えられ
有意義な活動になると思います。


次回は、
幼児クラスさん向けの食育にもなる遊びを
お伝えしようと思います。
少しでも参考になったら嬉しいです！

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