寝る前の子どもはなぜあんなにハイテンションなの？理由を解説します！

寝る前の子どもがハイテンションになるという事ありませんか？
せっかく寝かけていたのに、急に起き上がって歌いだしたり、踊りだしたり…。

「もー！早く寝てよー！」とついついイライラしてしまいます。

しかし、子どもが寝る前にハイテンションになるのは理由があります。
今回は子どもの睡眠のメカニズムについて、わかりやすく解説します。

メカニズムを知っておくと、子どもにイライラする機会も減るかもしれませ