デジタルデトックス

数年前から聞いたことがあったこの言葉。

この言葉の意味は私が解釈するに、「携帯電話とか、そういうデジタルなものから離れてみよう」みたいな感じだ。（詳しい意味はぐぐってくだせぇ）

中国にいる時、私はめちゃくちゃデジタルデトックスをしていました。仕事ではパソコンを使うけど、それ以外の時間は携帯もろくに障らず、本を読んだり、中国語の勉強をしたりして過ごしていました。それが当たり前になっていた。

でも、今は全然違います。ずっと携帯を触っている。YouTubeを見たりTwitterをしたり、在宅ワークなのをいいことに、気が付くとそれらを見ている。そうでなくても仕事中にアマゾンミュージックを聴いている。

もっといろいろなことを効率的にやるためにはまずは集中することが必要だと思うのですが、私の場合、携帯を見ているとそれがまるでダメになってしまうところがあるようだ。

そこで、明日からデジタルデトックス習慣を初めて見ようと思う。

「やることはできるだけ携帯を見ないようにする」（携帯の電源をオフにする）

これだけだ。さて、私は携帯のせいにしているけれども、いろいろなことの効率が変わってくるのだろうか？今後の私にこうご期待ですね！