朝から #プチ断食 、お昼にお腹が『ぐー』というてから食事しました。起きてすぐ朝ごはん食べよう！って脳みそが言うてるだけで、身体は起きてないねん。身体の声は聞かなあかん。
コーンフレークは煩悩の塊やとミルクボーイは言うてますが、脳みそ(食欲)も煩悩の塊やねんなぁと実感。