ダーハradio8双極性障害概要

hodaka

00:00 | 00:00

双極性障害について話しました。本当に簡単な説明です。初めて双極性障害になった方も、双極性障害を知らなかった方も、少しでも知ってもらえたらなと思って更新していきます。

ダーハradio5睡眠記録表

hodaka

00:00 | 00:00

ダーハradio 5 睡眠記録表
双極性障害の波をコントロールの一つに、睡眠をコントロールするのがあります。それをどのように取り組んでいるかお話ししています。