気合いが入ると自分を観察しなくなる

『定期的に予約して身体をケアする予定を入れておく。疲れてからケアすると治りが悪い』

自分がnoteやiPhoneのメモ帳アプリに思考を書き続けているのは、臨戦体制に入って冷静度が下がった自分の暴走を止める為にある。予め計画してというか考えてから物事に取り組みたい性もあるが。ここ最近体の不調が立て続けに起こっている中この動画に当たって疲れる前に休むということを忘れていた。人間焦燥感や目標目的が決まって気合いが入ると自分の体調に対する認知が弱くなりがちだ。何曜日に温泉に行くとか整骨院に行くとかジムに行くとかは予め決めておいた方が良いし、それが自分の生命線になるということを再認識した。