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#幸せ
幸せになる言葉 56
過去を悔やまない
未来を心配しすぎない
自分を見捨てない
今、何かを始めることが状況を変える
今していることに15分心を留めて取り組む
知人の後に「よかった」「嬉しい」と言う
受けた助けや励ましを思い出し、感謝する
身近な人に柔らかい関心を持ち話す、挨拶する、笑顔を向ける
少しでいいので人のためにお金や時間を使う
(今日の行動)
白湯、朝食準備、日記、マイノート
過去を悔やまない
未来を心配しすぎない
自分を見捨てない
今、何かを始めることが状況を変える
今していることに15分心を留めて取り組む
知人の後に「よかった」「嬉しい」と言う
受けた助けや励ましを思い出し、感謝する
身近な人に柔らかい関心を持ち話す、挨拶する、笑顔を向ける
少しでいいので人のためにお金や時間を使う
(今日の行動)
白湯、朝食準備、日記、マイノート