大人とは、何かをするときに当事者意識があるかないか。我が子の未来に今私たちができる事は何か考え、行動すること。

幸せになる言葉　56

過去を悔やまない

未来を心配しすぎない

自分を見捨てない

今、何かを始めることが状況を変える

今していることに15分心を留めて取り組む

知人の後に「よかった」「嬉しい」と言う

受けた助けや励ましを思い出し、感謝する

身近な人に柔らかい関心を持ち話す、挨拶する、笑顔を向ける

少しでいいので人のためにお金や時間を使う

　（今日の行動）　
　　白湯、朝食準備、日記、マイノート
　　　　

「今までで一番大きなありがとう」
シーズン2のバチェラーの言葉。
感謝の表現が素敵。

「とりあえず」踏み出す一歩を軽くしてくれる。魔法のことば。

誰のためでもない、自分のために
自分に愛を注ぐ。お水を注ぐイメージ。

良い時間がたくさんあると良いね。

お世話になった方に別れ際にかけて頂いた温かい言葉。本当そうだなぁと。