変えないでほしいもの

恋してルンルン楽しくていつの間にか、仕事も上手くいって、私できることたくさん増えて最高。

恋愛や、誰かを好きになることはとっても楽しくて自分にとって幸せを感じることのはずですよね。

しかし、いつしか嫌われることに脅え、ガチガチに強ばるようになっていませんか。

適応能力がありすぎる方、頑張り屋さんは陥りやすいのではないでしょうか。

一旦深呼吸してくださいね😌

その状態はずばり、「先天的なところを変えようとしている」という状態なのです。

「身長低い子が彼は好きだから、身長縮めないといけないのに縮まらないよォ·····」

それって縮まるはずがないんですよね😂

わかりやすい例えで言いましたが、

見た目だけでなく、心や思考にも先天的なもの、そうでないものがありますよね。

ネガティブ、メンヘラ、ヤンデレ、愛が深すぎるなどなど。

思考などもまた、元々の本質の部分は変えられないのです。

その部分から派生する行動は自分で変えることはできます。

例えば私の例であげると、「ネガティブ」な考えを変えたいと思ってるとします。

それを変えることができる、できないに分けて考えてみましょう。

ネガティブ思考▶︎先天的で変えることができない。

それから派生する行動▶︎自分で変えることができる後天的な部分

思考から派生する行動のみが自分で変化させることができます。

要は思考は他人から見えなければ迷惑をかけないのです。そこが変えられる部分。

言い換えるとその個性の部分は変えれないし、変えないでいいところでもあります。

変えられない本質は大事なあなたの個性です。

今の私は根本の思考から「ネガティブ」が消えなくて自分が嫌になっていましたが、

身長を変えようとしているようなものだと気づいた時、「何やってるんだか」と一気に脱力しました。


恋愛に関しても、変えられる部分だけを相手に歩みよって、それでも相手に一緒にいるのが楽しくないと言われたら、変われる部分はないので離れたらいいのです。

彼に好かれようと、変えれない部分までを変えようとしていくと、すごい負荷がかかるので、
相手にも辛いのが伝わります。

そうするとお互い、仕事でもないのになぜこんなしんどい時間をプライベートでやってるんだろう？となるわけです。

本来は一緒にいる時間は、仕事の疲れが癒えるくらいとっても楽しい時間になるのが、恋愛や交友関係ですよね！

ならば、出来ないことは出来ないでいいし、ありのままの自分でいいのです。

自分の思考から派生する行動だけ変化させ、相手に寄り添えばOK。そこまでが個人のできること。

できることをやって、それで相手が楽しくないなら離れたらいいだけの事。

諦めたような、寂しいような気もしますが、大丈夫！

そのときは、相手も自分も楽しく過ごせるように少し離れたらいいだけなのです。

相手を好きで諦められないなら、何度でも自分磨きをし、変えられる部分だけを見つめ直して、少し時間を置いて飽きるまでアタックし直せばいいのです。

仮に嫌われたとしても、愛を伝える方法はたくさんあります。

相手が困った時にだけ、気晴らしができる仲間になることだってできるし、

遠巻きに気持ちのいい挨拶をするだけでも
向こうは気持ちがいいはずです。

顔も見たくないと言われるなら、頭の中で相手の健康を祈ることだってできます。

大事なのは自分の変えられない部分は変えない。

変えられない部分は個性なので自分の愛すべき部分でもあることを忘れないでくださいね。

そうすれば、必要以上に疲れたり、ビクビクして過ごすことはなくなるはずです。

心を楽に行きましょう！☺️