No.127【子どもにいうことをきかせたいときに、マイナスのことを言ってしまう】

ご質問ありがとうございます。
お待ちいただいてありがとうございます。

精神的にしんどい状況が続いている中、
週末などリフレッシュされたり、
他にもっとできることはないのか？
と考えられてのご質問ありがとうございます。

リフレッシュをしてもすぐにイライラしてしまう、
と書かれていますが、
ご自身の感情や体の状態に対してとても丁寧に向き合われていて、
お子さんとももっとより良い関わり方をしたいという
一生懸命な姿が伝わってきました。

きっと、なんに対しても
真っ直ぐに真剣に取り組む方なのかな？
と想像しました😊

まずは、深呼吸をして肩の力を抜いてみてください。