補うよりデトックスが先
人の体は
摂取する事も、
排出する事も同じ様に
毎日毎日行っています
排便もそう！
汗もそう！
呼吸、
そして髪の毛や
爪からも
不要なモノ
余分なモノ
古くなったモノ
をゴミ出しします！
『○○不足！』には即反応するけど‥
多くのみなさんは
不足を補うことには
敏感に反応し
即行動できます
例えば
ビタミン不足！
カルシウム不足！
タンパク質を補おう！
などなど
しかし、
多くの方は
『減らす事』に消極的
行動しません😅
でも実は減らす事の方が
重要✨かつ経済的✨
なのです
この話題は次回に！
人は病気でなくても
症状が出ると
やはりを足したくなります
例えば
お薬やサプリ、食材もそうです
・頭が痛い→頭痛薬！
・貧血→鉄分 サプリ！
・肌荒れ、口内炎
→ビタミンBのサプリメント！
の様に。
でもやはり
考えて欲しいのは『何故？』
と言う、根本です
例えば
口内炎などは
心当たりがあるはずです
遅くまで食べたり
飲み会が続いたり
胃腸に負担をかけたり
甘いものを食べると口内炎になる
のは経験あるかと思います
身体の中では
食べたもの
糖等を分解するために
ビタミンが使われています
初めから足りないのではなく
使いすぎた結果
不足したのです😬
『炎症』も身体の働き
さて、
余分に取り込まれ、
身体のエネルギーとして
使われなかった
糖をはじめとした栄養分は
血液に渋滞します
身体は余分な物として
外へ排出しようとします
これが『炎症』です
もちろんビタミン剤を
補給すれば
効きます！
良くなります！
しかし、
身体の中の余分な物は
出ていったわけではありません😱
別の場所でまた
『炎症』を起こします
現代の病気のほとんどは
この炎症が原因と言われています。
肌の老化、シミやシワ
から、
皮膚炎、動脈硬化、
糖尿病、ガンまで
部屋をリニューアルする時も
先ずは仕分けして、ゴミ出し
大掃除ですよね？
身体から
先ずは
余分な物を出しましょう🤗
それでは素敵な１日を✨
パパ薬剤師 濱田でした！
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