人生の先輩から学ぶ手帳の使い方

日頃、接客業をしている私。
とても元気な80歳のお客様に元気の秘訣を伺ったところ「元気の秘訣は手帳にある」と仰っていたので書き留めます。

その方は、数年前に奥様を亡くされ、現在ひとり暮らしです。
ひとりで暇していても仕方ないと、土日も休まず毎日ジムに通っていて、お昼ご飯の1時間以外は閉館まで運動しているという快活ぶりです。
ご自宅で過ごされる時は、テーブル上の定位置に置かれたタブレットを使いこな