*yuko*メンタルヘルスからの卒業🌸

「社会不安障害」「対人恐怖症」「自傷癖」「摂食障害(克服中)」を経験。4度の転職を経験…

*yuko*メンタルヘルスからの卒業🌸

「社会不安障害」「対人恐怖症」「自傷癖」「摂食障害(克服中)」を経験。4度の転職を経験。アニメや音楽が大好き。「自分を大切にできない」「愛情を受け取れない」そんな方の生きるヒントになりますように🍀

最近の記事

先輩への感謝

リストカットと出会ってからは ほぼ毎日リストカットをしていて、 心の拠り所でした。 これは私の場合ですが、 リストカットは記憶を曖昧にするようで、 初めて手首を切った時の事も、 何が悲しくて、腹立たしくて、寂しくて リストカットをしたのか、 今ではほとんど思い出せません。 今、思うのは、 リストカットをする時の私は、 自分の中の激しい怒りや悲しみを コントロール出来ない時や、 被害妄想に飲まれて、 悲劇のヒロインになりきっていました。 私が病院に行く事になったのは、 部

    • 診断を受けるまで

      私のこの症状が正式に命名されたのは 高校2年生のころでした。 私が思うに、既に高校1年の頃から 私は病んでいたんだと思います。 もともと拗ねやすく、構ってちゃんだった私は、 コンプレックスも多く、被害妄想もよくしていました。 被害妄想をしていたからこそ、 虐められないように必死に八方美人を目指しました。 身内からの愛情というより、 母からの愛情を凄く欲しがり、 とにかく褒められるように、 いい子になろうとしていました。 高校に入学して早々、兄から 「学校では話しかけ

      • 私の家族

        家族関係について少しお話しようと思います。 私は今、父と母、3人で暮らしていますが、 数年前までは父と母、兄の4人で暮らしていました。 特に仲がいいのは母で、 学校から帰っても、休みの日も、 四六時中一緒にいました。 父は仕事でほとんど家におらず、 休みの日も家にいることは稀でした。 一緒にいる時間が少ない事もあってか、 父との接し方がわからず、 いつしか気難しい、怖い人という イメージになっていきました💦 兄との思い出はかなり少なく、 私の記憶も確かではないのです

        • 私をつくる、たくさんの要素

          たくさんの暖かい♡を頂き、 ありがとうございます! 私は今、営業事務員として、 フルタイムで務めています。 これまで務めた会社は6社。 高校卒業と同時に社会人デビューし、 食品メーカー サロンスタッフ カフェ店員 派遣で営業事務を2社 今務めているのは最後の派遣先で、 直接雇用して貰うことになりました。 今の私は、 人と関わることが好きで、 人の笑顔に触れることが好きで、 私と話していて楽しいと思ってもらえると つい調子に乗っちゃう。 好きじゃない人と話すと無理がた

          🍀初めまして🍀

          初めまして😊yukoと申します。 私は高校生の頃、家族関係が拗れた事がきっかけで、 「社会不安障害」「対人恐怖症」 「よく鬱」「自傷」 「摂食障害(拒食、過食、過食嘔吐)」 これらを経験しました。 「摂食障害」については、 今も向き合っている最中ですが、 ずいぶんとよくなりました。 これらの症状が酷い時期、お先真っ暗で、 毎日自殺を考えていた私ですが、 今は「どうしたら日々、楽しく、明るく生きられるか」を考えながら過ごすことが出来ています。 今の私がいるのも、 た