顔を見て話すことの出来ない相手だからこそ、 より丁寧に、想像力を働かせながら話す。 それは、コミュニケーションを取る上で、 とっても大切な事なのだと感じた出来事でした。 時に声は自分の気分、機嫌を顕著に表し、 相手に影響を与えることもあるんですね。
今回は「趣味」についてお話してます☺️ 皆さんの趣味はなんですか？ 自分には「趣味がない」と焦っていたりしませんか？
無理して人間関係、続けている人はいませんか？ 「私のためを想って言ってくれている」と その言葉を素直に受け取ることも大切と思いますが、 「指摘してくれた人の人柄」にも注目して、 物事の本質にも目を向けたいな👀 今回はそんなお話です🙌
「自分を認める」「自分を褒める」 って、 簡単な様で難しくないですか？ 自分を卑下したり、 否定する事が癖になっている場合は 特に難しいと思います。 すぐには改善出来なくても、 根気強く自分と向き合っていると、 自分で自分の変化に気づけるようになります。 嬉しい変化なら全力で喜ぶ。 それが自己受容こ一歩なのかな、と思います☺️
熱しやすく冷めやすい、 そんな私ですが、またまた新たに初めてみます！ 変化のない日常も安心するけど、 やっぱり私には刺激が必要みたいです！ チャレンジする時はいつも不安や心配がついてきますが、 それにも勝る好奇心には抗えません☺️ 不安や焦りからではなく、 「やってみたい！」心からそう思えるタイミングを 大切にチャレンジすることがポイントですね！
こんにちは、Yucoです。 「自分の好きな物や好きなことに好かれている」 そんな感覚ってありますか？ 今回はそんな感覚についてのお話です☺️ 私が思う、好きな物(こと)から好かれる方法と、 この感覚を感じるまでの過程を少しお話してます✨ 相思相愛って嬉しいですよね！ 1人でも多くの方が自分の「好き」を 大切に出来ますように🍀
安産祈願でも有名なお寺へ行ってきました☺️ 今年に入って2回目ですが、2回行っても素晴らしいと感じたのでご紹介します⛩✨ 子宝、安産、そんなの関係なしに行ってみて欲しいお寺です。 気分転換にも最適です☺️♡
初めまして😊yukoと申します。 私は高校生の頃、家族関係が拗れた事がきっかけで、 「社会不安障害」「対人恐怖症」 「よく鬱」「自傷」 「摂食障害(拒食、過食、過食嘔吐)」 これらを経験しました。 「摂食障害」については、 今も向き合っている最中ですが、 ずいぶんとよくなりました。 これらの症状が酷い時期、お先真っ暗で、 毎日自殺を考えていた私ですが、 今は「どうしたら日々、楽しく、明るく生きられるか」を考えながら過ごすことが出来ています。 今の私がいるのも、 た
