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変化に気づいて認めること
「自分を認める」「自分を褒める」
って、
簡単な様で難しくないですか?
自分を卑下したり、
否定する事が癖になっている場合は
特に難しいと思います。
すぐには改善出来なくても、
根気強く自分と向き合っていると、
自分で自分の変化に気づけるようになります。
嬉しい変化なら全力で喜ぶ。
それが自己受容こ一歩なのかな、と思います☺️
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「自分を認める」「自分を褒める」
って、
簡単な様で難しくないですか?
自分を卑下したり、
否定する事が癖になっている場合は
特に難しいと思います。
すぐには改善出来なくても、
根気強く自分と向き合っていると、
自分で自分の変化に気づけるようになります。
嬉しい変化なら全力で喜ぶ。
それが自己受容こ一歩なのかな、と思います☺️
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