変化に気づいて認めること

「自分を認める」「自分を褒める」
って、
簡単な様で難しくないですか？

自分を卑下したり、
否定する事が癖になっている場合は
特に難しいと思います。

すぐには改善出来なくても、
根気強く自分と向き合っていると、
自分で自分の変化に気づけるようになります。

嬉しい変化なら全力で喜ぶ。
それが自己受容こ一歩なのかな、と思います☺️

stand.fm