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3か月予報

マイ・ライフ★


月別の予報は次の通りで

・10月　天気は数日の周期で変わる。気温は高く、降水量はほぼ平年並み。
・11月　平年と同様に曇りや雨の日が多い。気温は平年並みか高く、
　　　　降水量はほぼ平年並み。
・12月　冬型の気圧配置が弱く平年に比べ曇りや雨または雪の日が少ない
　　　　気温は平年並みか高く、降水量はほぼ平年並み。

まとめると気温は平年並みか日によって高い　降水量は平年並み
ということは
秋らしい秋は12月かもしれない
何を言ってるかわからないかもしれないが
例年の秋が遅くなり夏が10月まで延びるイメージ
なのでロングライドを行うにはこの3ヶ月は最適という見解

ロングライド一番の壁は
「あの頃の気持ちに戻れるだろうか？」
250km以上目指して走りたいと考えている（輪行はなし）


まずは
環境を整える為に先行投資を行った
①仕事とロングライドの両立
　回復には睡眠が最適なのは実証済み更に質を高めるために
　睡眠コーチを招聘することにした
　それに加え
　睡眠　毎日の活動や仕事のストレスが自分のエネルギーにどのような
　影響を与えるか可視化し日々ウォッチすることにし

スマートウォッチを買い替えた

Venu 3 フィットネスGPSウォッチ

この機種に決めた理由は4つ
・心拍計が第⑤世代（最新のアップルウォッチと同じ仕様）
・USB-C対応 チャージングケーブル
・バッテリーが約10日間
・サイコンと無線接続する心拍数転送モードはANT+とBLE搭載
決して安い買い物では無いが自分の体を知るには必要な投資
30％OFFのバイタリティ特典を使用し購入（60800円⇒42560円）
「私をとことん知るガーミン」⬅このキャッチコピー好き

②サイコンバッテリー稼働時間が短い

ブライトン750比較

現在使用している750は1日＝24Hバッテリーが持たない
ロングライドでログがバッテリー切れで取れないのは勘弁して欲しい
それとガーミンでも触れましたがUSB端子がUSB-C対応

ついにiPhone15からLightning端子からUSB-C端子への切り替え
この大きな流れは変わらない
であれば手持ちのデバイス群をUSB-C端子への切り替えを進めるべき

750SE

Bryton ブライトン Rider 750SE 本体のみ 35,750円が
ポイント等内訳
PayPayポイント ※
＜税込決済額対象＞
PayPay（クレジット）※旧あと払い：356円相当（1%）
毎日もらえる 最大+4%【支払方法指定あり】：975円相当（3%）
Yahoo!プレミアム会員 +2%【支払方法指定あり】：650円相当（2%）
＜ヤフービッグボーナス＞
9/17～19は対象ストア購入で＋7％：2000円相当（6.1%）
ボーナスストア+5%【対象ストア限定】：1625円相当（5%）
ストアポイント：4875円相当（15%）
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10481円相当のポイント付与ということは
実質
35750円-10481円＝25269円
これがヤフショの凄いところ

①と②を定価で購入すると合わせて約10万円
たまたまキャンペーンに乗ったのと特典（リワード）を使用して
お得に購入出来ました～

今の悪いインフレは国民の政治無関心が招いた自業自得型インフレ
仕入れ価格の上昇を全て商品価格に上乗せできずに企業の業績が悪くなり
賃金が上がらないのに身の回りの商品だけが値上がりし家計を圧迫する
といった悪循環をもたらすのが今の自公連立政権の経済政策
いくら貯蓄しようが将来的に目減りすのは明らか
将来的なインフレに備えるには
7つの健康習慣を見直し積極的消費支出を行い
QOLを高めることが重要だと考えます

残るは
・お尻の痛み
・補給食
まだまだ研究は続く

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