驚愕！！この1年の私の変化（ソトガワ編）
こんにちは！
ママ栄養士しみちゃんです！
2人の子育て真っ最中！元保育所管理栄養士が
薬膳の知識をひとさじ取り入れ
「子どもと一緒に「食べる」を楽しむ♪」
を発信しています。
はじめましての方へ
▽▽▽
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【ウチガワnote】
ここ最近、たくさん
ウチガワで感じることがあったので
ふと、ソトガワはどうなんだろう？？
そう思って、振り返ってみたら、
とっても面白かったので
シェアします♡
私の写真の顔にご注目ください♡(笑)
昨年の4月に私はBABY薬膳と出会いました。
生活に薬膳を本格的に取り入れました。
（それまでも薬膳を取り入れてはいましたが、
BABY薬膳を学んで、より一層、実践するようになりました。）
4月～９月まで
BABY薬膳アドバイザー養成講座を受講♡
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昨年の6月に
運命的に真由美さんと出会い、
自己対話ノートをスタート♡
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9月から
真由美さんの
「一流のセッショニスト養成講座 sense」
受講スタート
このころ
・私には生きているだけで価値がある
・「ない」と思っていたものが、
実はすでに「あった」
・「可愛くない」という思い込みから解放された
などのウチガワの変化がありました✨
・自己対話ノートで自分で決めつけている設定をたくさん発見
・すべて自分が選んでいるということを知った
2月にsense修了♡
オフ会で真由美さんに初めてお会いする♡
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今年3月末から
女神ビジネスマインド講座100days受講♡
6月末に修了♡
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7月
真由美さんのオンラインサロン2周年パーティへ
7月末
真由美さんのランチ会へ
現在♡
ずっと、
ウチガワの変化をブログに綴ってきましたが、、、
こうやって振り返ってみると、
外側もこんなに変化していたんだと
はっきりわかって
自分でもかなり驚いています。
外側については
「知らないうちに変化していた。」と言う感じ。
とにかく、
ウチガワに目を向けて、
ウチガワに集中した結果、
外側はなんの無理もせず、
自然と変わった。
（気が付いたら体重も5キロ減っていました♡）
BABY薬膳の真衣さんが薬膳を伝えてくれたこと、
女神ノートの真由美さんが
とことん「在り方＝ウチガワ」の整え方を
伝えてくれたこと、
このお二人のおかげで、
とってもラクになりました。
私が1年で、こんなに変わった。
しかも、なんの無理もせず、
「ラクにラクに」を合言葉に
淡々とやってきたら、
自然と変わっていた！！！
こんなに、色々とこじらせてきた私でも（笑）
1年でこんなに変わった！
ラクになった！！
だから、
誰でも、
コツをおさえて、
自分に合った方法で取り組めば
ラクになれる♡
『特別じゃない！』
そう確信しました！！
経験したからこそ、
私は、
今度は、
「健康的に楽しく美味しく食べること」
「今の私をダメとしなくていいんだよ」
をたくさんの人に伝えたい♡
今、そんな気持ちがむくむくと湧いております。
これからも、自分のウチガワに目を向けて
そして、今湧き上がっているこの想いを
たくさんの方に伝えるべく、
淡々と歩みを進めようと思います♡
これからもよろしくお願いいたします♡
⚘⚘⚘
3月～6月まで
女神ノート真由美さんのビジネス継続講座１００daysを受講中しました♡
その時の気づきが今、ウチガワで浸透してきているのを感じています。
（現在2期生を募集されています）
⚘⚘⚘
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ご参加お待ちしております♪
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「全国の食卓に幸せな笑顔が咲きますように」
Hitosaji
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最後までお読みいただきありがとうございました！読んでいただけることに心から感謝しております♡これからも、「食とココロを整えて、自分をもっと好きになる♡」を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。