幸せになりたいがためにノートを書いていた！勘違いに気づいた話。
こんにちは！
ママ栄養士しみちゃんです！
2人の子育て真っ最中！元保育所管理栄養士が
薬膳の知識をひとさじ取り入れ
「子どもと一緒に「食べる」を楽しむ♪」
を発信しています。
はじめましての方へ
▽▽▽
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
【ウチガワnote】
暑い日が続いていますね～。
皆様お変わりありませんか？？
今日は、
はっとして
チーンとして
ほっとする
そんな出来事がありました。
それは、ノートについて。
真由美さんの女神ビジネス講座１００daysを
受講して、
ノートについてとか
自分との向き合い方について
「分かった」って思っていたんですよね。
でも、それは、
「頭で」
「分かった気になっていただけ」だった
ことに気が付いたんです。
は、恥ずかしい…。
最近、ノートを書いていても、
なんだか、上っ面な感じでした。
「ノートを書く時間＝私の感じることを大切にする時間」
って決めているので、
毎日書くようにしているのですが…
ん？書くようにしている！？
それって、、、
私のこと大切にしてる？
ん？
って、なんだかモヤモヤ…
なぜなら、
ノートで、もぐらなきゃ…
ノート書かなきゃ…
って、
ノートがノルマに、
こなすためのタスクになっていたから💦
これは、な～～～～～んか、違う！！
今日の真由美さんのストーリーで、
「つなげようとしない」とあって、
あ、私、
「幸せになりたいから、ノートを書いている」
と気が付きました。
つまり、今、幸せではありませんってこと。
しかも、
幸せとは、
怖い・不安・うらやましい・悔しい・心配といった
いわゆるネガティブな感情を感じずに、
安心して、平穏で
HAPPYな気持ちでいること。
って思っていたんです。
だから、ノートにも、
ネガティブな感情を出していなかった。
（出しても、ほんのちょびっと！）
「毎日楽しいよな？」
「幸せだよな？な！！」
と言い聞かせていました。
もはや、脅し…笑
嫌だ～～～涙
真由美さんのストーリーの件で、
「幸せとは、楽しい気持ちだけのこと」と設定していたことが分かった私。
私が感じることは全て喜び
私が感じること全てに価値がある
だって、私が生きている「今」が
それだけですごい価値だから。
という、真由美さんがずっと伝えてくれていること、
頭で分かった気になっていたんだな。
それを実生活で体現してなかったんだな。って
気が付きました。
森本はるかさんの以前の記事で、同じようなことを書いていらっしゃるのを発見！
こちらを読んで、さらにハッとしました🫣
▽▽
なるほど、
「今すぐ幸せ」
「すべて喜び」という大前提を
決めていなかったんだ！私！
ネガティブなことが起こると、
解決しないといけない「問題」だと
思っていたんだ。
今日、「幸せとは…」について
感じることをノートに書きだして、
そんなにたくさんの条件を
「幸せ」にくっつけていたの！？とびっくり。
本当はどうしたい？？
ノートで自分に問うと、
幸せとは、
私が生きている、今！
今感じていることすべて♡
がいい♡
つまり、
【全て喜び】
【今、すぐ幸せ】
がいい♡
って私のウチガワから答えが返ってきました。
毎日楽しくなくてもいいや～
イライラしてもいいや～
くらいの気持ちで、
「今感じていること」を
体感してみようと思います。
感じていることを知るために
ノートを使ってみるぞ♡
ノートのお稽古リスタート！
今度は、幸せになるために
書くのではなく、
ただただ、私が何を感じている
のかを知るために♡
ここに宣言♡
⚘⚘⚘
明日は真由美さんのオンラインサロンで
ノートについてのセミナーがあります。
楽しみ～♪
初心に戻って、素直に聞こう♪
私みたいに、ノートを書いているのに
なんか、変わらないなぁと思っている方は
ぜひ！サロンへ！！
絶対に聞いた方がいい！！
当日サロン入会→セミナー参加もできますよ♡
（私がそうでした(笑)）
はぁ、なんだか、ほっとした♡笑
今日も一日お疲れさまでした～～～
ありがとう
ありがとう
ありがとう♡
⚘⚘⚘
ママ栄養士しみちゃんは
現在、このような活動をしています♪
【こどもと一緒にお料理会】
満席となりました♡ ７月29日開催
テーマは「スイカとトマトの葛ゼリー」
詳細はコチラ▼▼
【「子どもが食べない！」を一緒に解決♪オンラインセミナー】
募集中
8月10日開催
詳細はコチラ▼
お問い合わせ・お申込みは公式LINEまで♡
ご参加お待ちしております♪
𓍼𓍼𓍼
しみちゃんの話がもっと聞きたいな♪という方は
公式ラインにご登録ください♡
現在、登録いただいた方に、
「子どもが食べない！」「時間がない」で
困ったときにおススメ
しみちゃん家で大活躍♪食材5選
をプレゼントしています♡
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
「全国の食卓に幸せな笑顔が咲きますように」
Hitosaji
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
最後までお読みいただきありがとうございました！読んでいただけることに心から感謝しております♡これからも、「食とココロを整えて、自分をもっと好きになる♡」を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。