はなこが「よく食べる子に」！？何事も焦らず慌てずに♡

2人の子育て真っ最中！
現役管理栄養士Hitosajiのmikiです。
薬膳の知識をひとさじ取り入れ、
「楽しい食卓づくりのお手伝い」をしたい！と
私の日々の気づきを発信しています。

摂食障害で9年悩んでいた時期を経て
薬膳と出会い、ノートと出会い、
「ない」ではなく「ある」を見るようになって
どんどん世界が変わりました…

はじめましての方へ
https://note.com/hitosaji283/n/n971758025841

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#はなこまんま

はなこが1歳になってよく食べるようになった。
焦らず慌てずが大切♡という話を書きました。
（これです↓）

ちょうど同じタイミングで目にした
母子栄養協会の川口先生の記事にこんなメッセージがありました。

まず初めに、離乳食は量に決まりはありません。

何を何g食べるという決まりはないのです。少し多めに用意して、赤ちゃんが食べなければ（もったいないですが）廃棄する感覚で用意しましょう。

離乳食は食べきることを目標とせず、残してもいいんだよという感覚が大切です！
完食がいいというわけではありません。

一般社団法人　母子栄養協会
https://boshieiyou.org/babyfood_at_convenistore/

「離乳食の量に決まりはない」

んですよね。

私、長男かんたろーの出産後に
母子栄養協会の講座を受けたんです。

川口先生の講義がとっても面白くて、興味深くて、
勉強が楽しかったので、そのまま
離乳食アドバイザーと幼児食アドバイザーの資格を取得しました。

その時に習っていたことだったけど、
わが子のこととなると、ついつい視野が狭くなってしまう…

BABY薬膳でも、「一人ひとり違うから、その子に合わせて考える。」
という考え方がとっても大切って教わったし、
私もブログに書いたりしているのに！！

はなこの食べる量が少ないと心配になっていましたが、


それは、保育所に入るときに
「保育所で出てくる給食がしっかり食べられるかしら？」という

世間一般と比べる気持ちから出てくる
「心配」だったんだなぁ～って

川口先生の記事を読んで改めてはっと気が付きました。

その子その子に合わせる♡

これがめっちゃ大切！！！

焦らず慌てず、その子に合わせて♡

はい！！私も改めて肝に銘じました～～～！！

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