体調維持。

健康診断の結果が来た。思っていたより非常に良い結果、4項目以外はすべてA。Bのひとつは、低コレステロール（LDL-C）。いたって標準的な体形なのに、毎回太ってても痩せてても、この値が低値なのは、体質なのか。それでも、自分の体調が万全かというと、そうでもなく、ニキビが出たり、眠りが浅かったりいろいろある。物理的な状況も大事だが、ホルモンバランスとか、体の運用状況の健康診断や指標も欲しい。※調べたら、過去よりはマシな値だったけれど、LDL-Cの低値はビタミンA産生不足などで起こることもあるよう。ビタミンA飲むか。

9日後の自分の試験については、まだ試験問題さえも把握していないという状況だったので（これは本当に非難されてもしょうがない）昨日、試験に必要な材料の確認と、試験本のチェックをした。本日も、これから、ツールの使い方についてやるか。

体調管理は散歩するといいという。写真は近所の枯葉の吹き溜まり。