#大人女子の発達障害グレーゾーン
楽に生きる方法：05 #ヘルパー利用 #我慢に代わる私の選択肢
私が苦手なこと。
それは買い物。
体調を崩し始めたころ、近所のショッピングモールで迷子になった。大の大人が迷子だなんて。自分でも驚きながらも、出口が全く分からない。誰かに助けを求めることもできずに何時間もさまよう。次第に頭痛と吐き気がしてきて立っているのも困難だった。
また、あの時のような思いをしたら……と思い、出口が複数あるスーパーに行くことが怖くなったのだ。
それ以来、私の買い物先は近所
楽に生きる方法：02 #洗濯物はたたまない
マルチタスクが苦手な私。
買い物の次に苦手だったのは、洗濯。これも考えなければならないことが多いと思う。
洗濯の工程１）手洗いと洗濯機に入れるものの選別
２）洗濯ネットに入れるものの選別
３）洗濯機の電源を入れる
４）洋服を入れる
５）洗剤を計っていれる
６）柔軟剤を計っていれる
７）フタをして仕上がりを待つ
８）洋服を取り出す
９）ハンガー等にかける
10）外干しと部屋干しにわける
11）乾い