音声配信：レースに向けて意識を高める
2021年1月より不定期にて音声配信しております♪ 競輪選手生活30年、S級在籍28年の元競輪選手 菊池仁志がプロのノウハウをポロリ？チラリ？とお蔵出ししています(*´ω｀*)。ロードバイク・ヒルクライム・ロードレース、トラックレースなど、自転車競技に取り組む皆様！自転車のトレーニング、競技技術、レーステクニックのヒントにしてくださいね♪K-FITTING BIKE SCHOOLのお話や、競輪に関するお話もしていきます☺️
#12 レースに向けた意識づくり
番組とエピソードのサムネイルを最近変更しました。赤いピストレーサーは、菊池仁現役時代最後のフレームです。
菊池仁志は競輪選手を引退して長くなりますが、指導者となった現在も、監督やコーチとしてチームに帯同するレースが近くなると、徐々に気分を高めていきます。レース会場の雰囲気に飲まれない意識づくりというのも、レースに挑むうえで大事なことのようです。
気持ちを高めるというのは、人それぞれやり方があると思います。たまたま見ていたTV番組で役者さんの台詞の入れ方についての話題がありました。役者さんも、せっかく頭に入れた台詞が本番のステージで起きる様々な現場の音で台詞がボーンと抜けてしまうことがあるのだそうです。
菊池仁志も常にレースを想定した練習することを大事にしています。レースを想定した練習とは、メニューや数値で調整する身体のコンディションだけでなく、精神面を整えることも必要なのですね。本番を想定したメンタル・トレーニング。やり方は人それぞれだと思います。また、最終局面で力を出し切るには「頑張る」という気持ちだけじゃ足りない…と、よく言っていますΣ(´∀｀；)。。。
レースに向けて気持ちを高める、そして、どんな状況が起こっても自分を取り戻す冷静さを持つ、といった精神面もレースには大切なことなんですね…。
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