【理学療法士向け】アキレス腱炎へのアプローチ

アキレス腱についてアキレス腱は、腓腹筋内側頭・外側頭とヒラメ筋の腱が一体となり、踵骨隆起に付着する、人体の中で最大の腱になります。

成人では踵骨の後面に2×2cmの大きさで存在するといわれます。

この腓腹筋とヒラメ筋を合わせて下腿三頭筋といいます。

下腿三頭筋は足関節底屈の作用があり、ランニングやジャンプ、方向転換時の蹴り足側で強く作用し、歩行時には求心性収縮と遠心性収縮が切り替わり、強いス