PMDDの皆さん！季節の変わり目いかがお過ごしですか！

私は死にそうです！！！！！！！！！！！

ここ最近割と耐えられるレベルだったのに、少し気温が下がった途端、メンタル症状が大変なことになっております。
セロトニン、、、セロトニンをくれ、、、。
早く生理きてくれ頼む。

なんか来週からまた気温上がるんですよね？
殺す気かよ！

皆さんなんとか頑張りましょーねー！！涙

追記)
日照時間が減ってきたのって関係あるのかな？と、思い家にあるビタミンDのサプリメントを飲んでみることにしましたよ！
効け！！頼む！！
PMDDと戦ってる皆さんの愛用サプリメントやこれやったら楽になったとか知りたいです、、、。
今の私に1番効果ありそうなのは多分退職かな！