ん？
もしかして、今怒ってるの？

きっと何かネガティブな出来事があったんだね。

そんな時は、自分の感情をしっかり味わって！

そして、少し離れた所から自分を眺めて見るといいよ。

「どうして怒ってるんだろう？」ってね。

理由がわかれば、その感情はポジティブな力に変わるよ。