今、すべてが大きく変わる時。 自分の周波数をしっかり整えよう。 軽く、軽く。 穏やかに。 自分のペースでゆっくりとね。
人間って、何かが吹っ切れた時に光が見えてくるんだよね。 海に向かって思い切り叫んでみたら？ 「わーーっ！！」って。 ドラマのワンシーンみたいにさ。 人生のシナリオはいつだって自分で書き換えられるんだから。
人生を最高なものにするには、どうしたらいいかって？ ひたすら力を抜く…ってことじゃないかな。 肩の力を抜く。 握りしめた手を静かに開く。 スキップする。 何でもいい。 深呼吸して、やってごらんよ。
運命を変えられるのは他でもない。 そう、自分だけ。 いろんな壁や沢山の困難に翻弄されるけど、それはギフト。 いったん、静寂の中で自分を見つめてみて。 必ず、そこに答えはある。
新しい扉を開けるには、何かを手放す勇気が必要だよね。 不安や申し訳なさが、まとわりついて来るかも知れない。 そんな時は大きな声で言うんだ。 「ありがとう‼️」ってね。 手放すものすべてに感謝を告げたら前を向いて。 そう、まずは前を向いて歩き出してみよう。
大切なのは気づくことなんだよ。 気づくだけで自分の中のエネルギーが大きく変わるから。 何でもいいんだよ。 小さなことから気づいていこう。 「自分の好きな食べ物は何だっけ？」 「唐揚げ！」みたいな…。 ひとつずつ、それを増やしていこう。
カッコ悪い自分。 弱い自分。 情けない自分。 それ、み～んなひっくるめて認めてあげようよ。 全部、愛すべき自分自身なんだってこと。 それでいいんだってこと。 自分で自分をちゃんと認めてあげると、心がポカポカしてくるよ。
ありのままの自分って？ それが簡単にわかれば苦労しないよね。 でも少しだけ意識してみて。 湯船に浸かって「あ～いい気持ち！」とつぶやく時。 大自然の中で「はぁ～」と深呼吸する時。 大好きなことに没頭してる時。 こんな時に「ありのままの自分」が顔を出すんだ。
自分の深いところに在る創造のエネルギーがウズウズしている。 外に出たい！ 外に出してよ！ってね。 そんな時は思い切り出してあげよう。 その宝物、いつまで眠らせておくの？
ん？ もしかして、今怒ってるの？ きっと何かネガティブな出来事があったんだね。 そんな時は、自分の感情をしっかり味わって！ そして、少し離れた所から自分を眺めて見るといいよ。 「どうして怒ってるんだろう？」ってね。 理由がわかれば、その感情はポジティブな力に変わるよ。
ねえ。 そろそろ認めてあげない？ 自分の存在価値。 この世界で、地球で…いや広い宇宙で、誰もがみんな、唯一無二の存在なんだってこと！ そうすればきっと、奇跡が起こり始めるよ。
ほら！ 比べない！ 比べない！ 自分と誰かを比べることほど無駄なことってないよ。 だって考えてみて。 誰一人として、自分とまったく同じ人なんていないでしょ？ 姿、声、価値観、感性、好きなこと…そして人生そのもの。 本当にエネルギーを注がなきゃいけないこと、あるでしょ？
新しいスタートをきるのに遅すぎるなんてことないよ。 え？ 歳だから無理？ あぁ…確かに年齢を重ねてるかも知れないね。 わかるよ。 だから諦めるの？ その答え、ちゃんと自分のハートに聞いてみればわかるよ。
自分を大きく変えることって、すごく恐いよね。 それはみんな誰しも同じ。 でも、その恐怖を乗り越えた先には、今までとはまったく別の新しい世界が待ってる。 ワクワクするような新しい世界が…。
今までのネガティブなことは、水に流せばいいんだよ。 想像してみて！ 川の流れに木の葉を浮かべる、自分の姿を。 木の葉に嫌なことを全部乗っけて手放すの。 感謝とともに「さようなら」ってね。 きっと心が軽くなるよ。
未知の世界に飛び込むことって恐いよね。 うん、その気持ちよくわかるよ。 でもさ、新しい扉を開いて今までとは違う世界に行けるって、幸せなことだよ。 だって、自分がひとまわり大きく成長できるんだもの！ そう思わない？
