今、すべてが大きく変わる時。

自分の周波数をしっかり整えよう。

軽く、軽く。

穏やかに。

自分のペースでゆっくりとね。

人間って、何かが吹っ切れた時に光が見えてくるんだよね。

海に向かって思い切り叫んでみたら？
「わーーっ！！」って。

ドラマのワンシーンみたいにさ。

人生のシナリオはいつだって自分で書き換えられるんだから。

人生を最高なものにするには、どうしたらいいかって？

ひたすら力を抜く…ってことじゃないかな。

肩の力を抜く。

握りしめた手を静かに開く。

スキップする。

何でもいい。

深呼吸して、やってごらんよ。

運命を変えられるのは他でもない。

そう、自分だけ。

いろんな壁や沢山の困難に翻弄されるけど、それはギフト。

いったん、静寂の中で自分を見つめてみて。

必ず、そこに答えはある。

新しい扉を開けるには、何かを手放す勇気が必要だよね。

不安や申し訳なさが、まとわりついて来るかも知れない。

そんな時は大きな声で言うんだ。

「ありがとう‼️」ってね。

手放すものすべてに感謝を告げたら前を向いて。

そう、まずは前を向いて歩き出してみよう。

大切なのは気づくことなんだよ。

気づくだけで自分の中のエネルギーが大きく変わるから。

何でもいいんだよ。

小さなことから気づいていこう。

「自分の好きな食べ物は何だっけ？」

「唐揚げ！」みたいな…。

ひとつずつ、それを増やしていこう。

カッコ悪い自分。

弱い自分。

情けない自分。

それ、み～んなひっくるめて認めてあげようよ。

全部、愛すべき自分自身なんだってこと。

それでいいんだってこと。

自分で自分をちゃんと認めてあげると、心がポカポカしてくるよ。

ありのままの自分って？

それが簡単にわかれば苦労しないよね。

でも少しだけ意識してみて。

湯船に浸かって「あ～いい気持ち！」とつぶやく時。

大自然の中で「はぁ～」と深呼吸する時。

大好きなことに没頭してる時。

こんな時に「ありのままの自分」が顔を出すんだ。

自分の深いところに在る創造のエネルギーがウズウズしている。

外に出たい！

外に出してよ！ってね。

そんな時は思い切り出してあげよう。

その宝物、いつまで眠らせておくの？

ん？
もしかして、今怒ってるの？

きっと何かネガティブな出来事があったんだね。

そんな時は、自分の感情をしっかり味わって！

そして、少し離れた所から自分を眺めて見るといいよ。

「どうして怒ってるんだろう？」ってね。

理由がわかれば、その感情はポジティブな力に変わるよ。

ねえ。

そろそろ認めてあげない？
自分の存在価値。

この世界で、地球で…いや広い宇宙で、誰もがみんな、唯一無二の存在なんだってこと！

そうすればきっと、奇跡が起こり始めるよ。

ほら！
比べない！
比べない！

自分と誰かを比べることほど無駄なことってないよ。

だって考えてみて。

誰一人として、自分とまったく同じ人なんていないでしょ？

姿、声、価値観、感性、好きなこと…そして人生そのもの。

本当にエネルギーを注がなきゃいけないこと、あるでしょ？

新しいスタートをきるのに遅すぎるなんてことないよ。

え？
歳だから無理？

あぁ…確かに年齢を重ねてるかも知れないね。

わかるよ。

だから諦めるの？

その答え、ちゃんと自分のハートに聞いてみればわかるよ。

自分を大きく変えることって、すごく恐いよね。

それはみんな誰しも同じ。

でも、その恐怖を乗り越えた先には、今までとはまったく別の新しい世界が待ってる。

ワクワクするような新しい世界が…。

今までのネガティブなことは、水に流せばいいんだよ。

想像してみて！
川の流れに木の葉を浮かべる、自分の姿を。

木の葉に嫌なことを全部乗っけて手放すの。

感謝とともに「さようなら」ってね。

きっと心が軽くなるよ。

未知の世界に飛び込むことって恐いよね。

うん、その気持ちよくわかるよ。

でもさ、新しい扉を開いて今までとは違う世界に行けるって、幸せなことだよ。

だって、自分がひとまわり大きく成長できるんだもの！

そう思わない？