長島寿恵(薬だけに頼らない薬剤師)

健康講演・健康数値デザイン・健康教育/薬科大学卒業後、運動指導と薬局勤務の二足のわらじ…

長島寿恵(薬だけに頼らない薬剤師)

健康講演・健康数値デザイン・健康教育/薬科大学卒業後、運動指導と薬局勤務の二足のわらじで活動する。現在は、180か所以上の自治体、企業・学校、個人向けに健康教育を行う。東洋医学&武道が好き。「生活習慣病のうた」歌って踊ってます。「心身の健康づくりで誰もが輝ける世の中にしたい」

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尿漏れを予防しながら、軽やかに素敵に暮らす秘訣

生活スタイルの変化で人々のからだも機能低下している昔に比べて、世の中も便利になり、生活環境も大きく変わりました。それに伴い、昔はそんなに多くはなかった体調不良も…

尿漏れを予防しながら、軽やかに素敵に暮らす秘訣

尿漏れを予防しながら、軽やかに素敵に暮らす秘訣

生活スタイルの変化で人々のからだも機能低下している昔に比べて、世の中も便利になり、生活環境も大きく変わりました。それに伴い、昔はそんなに多くはなかった体調不良も増えています。

最近の女性雑誌では、40代から尿漏れで困っている人が増えている。といった記事が取り上げられていました。

①尿漏れで気分も晴れない。
②尿漏れ防止の体操もやってみたけれども、続かない。
③もっと酷くなるのではと不安。

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