TAKAKO

国境を越える認知科学コーチ｜一児の母｜太平洋島嶼国｜元外資系証券会社アナリスト｜ベリー…

TAKAKO

国境を越える認知科学コーチ｜一児の母｜太平洋島嶼国｜元外資系証券会社アナリスト｜ベリーダンサー｜華道（草月流）｜
  • 固定された記事

変わろうとしているみなさんへ　

ご自身は今心の底から望むことをして生きていますか？ 認知科学に基づきマインド（脳と心）のカラクリを生かして心の底から望むことをして生きていく。 コーチングセッションではこのお手伝いをします。 マインドのカラクリはみんなに備わっている標準搭載機能。私達の脳はゴールを設定すると、未来に向けたプロセスをはじき出すというクリエイティブな機能を持っているのです。 それをただ使えばいいのです。 ただそのカラクリを知って使えばいいのです。 この素晴らしい脳の機能を生かし、ご自分

TAKAKO

    • 阪神大震災にふたをして27年

      自分自身の阪神大震災についてまとめたことや聞かれなければあえて話すことはありませんでしたが、なぜかその理由が分かりました 自分の体験は他のもっと大変だった人の体験に比べてたいしたことがないって自分で決めていたのでした 私のhave toでした こうでなきゃならい、人と比べてどうか、頑張らなきゃ、などなど自分を1ミリでも制限する感覚全てをhave toとすると その一つが私の体験に蓋をしていたのでした 人と比べて自分の体験はそれほどでもないからあえて書くほどでも人に伝

      TAKAKO

      • 認知科学で自分を知った話～心の底からやりたいこと＆ゴール設定～

        2020年㋉にコーチングスクールに入って、兎にも角にも自己適用ということで、コーチングスクールで学ぶ理論を自らが実践するということをやってきました。そして何が起こったかを少し記しておこうと思います。→そう書いてから時はたち、スクールも卒業しましたが改めて。 コーチングスクールの先輩コーチのセッションで、私は「カオスに飛び込むこと」に価値をおいていることを知りました（カオスの他にも大切にしている価値ありますよ...）。むしろカオスは避けていると思ってきた私にとってこの言葉は晴

        TAKAKO

        • コーチングセッションのモニターさんに起こった変化

          モニターさんは長く体づくりをしてきたので大会（ボディコンテスト）に出ることを決断されました。その方のことはある程度は知っていたのですが、これまでは到底人前に立ちたいだなんてことは言いませんでした。 でもご自身としっかり向き合いしたいこと（want to）を洗い出してきて、ゴール設定ができたのです。誰にその決断を発表したい？トレーナーさんは？と提案したとき最初は抵抗していました。恥ずかしい、と。 決めたらからには後には戻れません。頑張ってトレーナーさんにも宣言。トレーナーさ

          TAKAKO
        • 固定された記事

        変わろうとしているみなさんへ　

        TAKAKO

        • 阪神大震災にふたをして27年

          TAKAKO

        • 認知科学で自分を知った話～心の底からやりたいこと＆ゴール設定～

          TAKAKO

        • コーチングセッションのモニターさんに起こった変化

          TAKAKO

          母が認知科学する

          うちの子は去年末に卒乳しました。本当は1歳で断乳しようかと思っていたのですが、なかなかできず。というか勇気がでず。なぜならきっと大泣きされて大変な日々が待っているかと思ったのです。 でも1歳半をこえて、執着が増している気もするしそろそろいい加減に卒乳してもらおうと思いました。12月の上旬にクリスマスまでには卒乳してもらうと決めたのです。決断。 やっぱり脳ってすごい。決断するとゴールに向けてやることを見せてくれる。人から聞いていたことや調べてみて親子そろってできるだけ負担な

          TAKAKO

          母が認知科学する

          TAKAKO

          決断すると何がおこる？

          私は世界の子供たちが自分の思うように生きれるようお手伝いをする決断をしました。この決断をするのに数か月かかりました。心ではやりたいと思っていたけど、でもやらなくていよい理由をたくさん並べ決断しないできました。もちろんそんな自分に納得するわけはない。 幸いにして最近、コーチングスクールの講義、イベント、スクール同期の挑戦や決断に触れる機会が多く、私のエフィカシーが爆上がりしていました。 そこで小さなチャレンジをすることを決めました。 フルマラソンに出る。180度開脚する。

          TAKAKO

          決断すると何がおこる？

          TAKAKO

          自分の望むことが分かるとホッとする

          仕事はとても好き。好きだからやってきているという感覚がしっかりある。そしてこれからも続けていく。 だけれどもどこかいつも自分をもっと変革したいという思いを持ち続けてきました。どこか自分に違和感をもちながら。 そして自分の本音を追求してきて、やっと自分が抑圧されてきたことにしっかり気づけました。 私の中ではとにかく全部自分でしっかりやり上げなければならない、完璧でなければならない、ロジカルな世界でなければならない、、、などなど。 もちろん全部大事。 でももっと大事なことは自

          TAKAKO

          自分の望むことが分かるとホッとする

          TAKAKO

          コーチングと共に歩む

          認知科学に依拠したマインドのカラクリをいかしたコーチングを学び始めました。 我々の脳は本当にすごい。ゴールをきちんと設定することで、脳が自然とゴールに向けた道筋を見せてくれる。 1人1人に与えられた標準搭載機能。 これをまずは自己適用、人体実験中。まずは私自らが適用し、体験すること。 これができてはじめてクライアントの皆様に未来の心象風景をお見せできる。 その過程をこれからシェアさせていただきます。 世界の人がみな自らが心から望むことをして、最大限に才能を発揮する

          TAKAKO

          コーチングと共に歩む

          TAKAKO