足の裏が使えていないと姿勢が悪くなる
こんにちは、池袋で美姿勢を専門としているトレーナーをしていおります。
本日の内容は、足の機能と姿勢についてです。
美しい見た目になりたい時に、鍛える筋肉としてお尻やハムストリングや背中などを真っ先にやると思います。
確かにすごく大切です。
全体的な引き締めにもなりますし、わかりやすく出ますので、しっかりと鍛えてあげることはもちろん大切です。
ではみなさんの足の裏はうまく機能していますでしょうか？？
足の裏は唯一地面についている部分になります。その足の裏がうまく機能してい
