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【記録】2020.04.03 残り2.1kg

ダイエット記録_ひろひと

金曜日のレコードです！



朝
玄米　114kcal
ほぐしチキン　100kcal
海藻　12kcal
ブロッコリー　20kcal
→244kcal

昼
たんセット　650kcal

夜
チキンワークス　650kcal
お酒

total 1,800kcal！！

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