キャリアへの情熱、長期的なゴールを見直すキッカケになる‼️

わたしたちはたいていリストラの予兆に気づかないし、

また｢わたしに限ってそんなことは起こるまい｣と考えがちだ。

｢解雇されるということは、誰にとっても自尊心を傷つけられる」

パニックになったり、
鬱気味になったり、
怒りを覚えるなど

　気持ちの変化が起こることは自然なことだ。

#深呼吸をする

｢解雇の通知のあとはパニックに陥りやすくなります。」

まずは、深呼吸など､身体的に感情を落ち着かせよう。

#書類などにすぐサインしない

もし、解雇通知にサインするよう頼まれたら、一旦家に持ち帰り、署名する前にじっくりと読み込むといい。
通知を受け取ったことに同意するだけかもしれないし、一定期間会社を訴えたり、競合に就職しないことを誓約させるものかもしれない。

#信頼できる家族や友達に連絡する

｢黙って1人で悲しむ必要はない。そんな時は親身になってくれる家族や友達、もしくは近しいメンターに連絡すれば心が少し安らぐ｣

親身になってサポートしてくれると思う人と話すといい‼︎

確かに気が滅入ることだ。
しかし、それがどれだけ困難に思えようとも、継続したキャリアと仕事から得た経験に目を向けるべき。

#どん底を経験した人 たちが素晴らしいことを成し遂げること信じよう‼︎

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#愛とお金のセラピスト 〜@ひろゆきか〜〜

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