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身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書
2022年8月9日 16:55
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です。この夏は例年以上に暑い日々が続きますね、ここ数日は暑さで不調をきたした方の対応をすることが多かったように感じます。私たちは、動く水袋なので、体温が上がったり、体水分が少なくなったりするとたちまち不調を起こしてしまいます。その不調、筋膜と体水分の親密な関係に起因していたりするのですが…あまり知られていないようです。いずれにしても、これだけ気温
2022年8月3日 07:08
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です。これまで身体構造（姿勢）に影響を与えるのは、からだの中にある柔らかい組織でできている”筋膜”というもので、それに対する理解をしていくことで世界は変わる。という感じの記事を書いてきました。からだの記憶をアップデートするエクササイズ今回は筋膜に動きを学習させる、からだの訓練方法を動画でお届けします。その他、こんなことが聞きたい、あんなことが聞き
