シェア
身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書
2021年5月30日 00:07
こんなことを書いてから、ちょこちょこ質問をいただきます。などなど…今回はこれらの質問に回答していきたいと思います。まず、足を意識するためにできることですが…これは足の形を知ってください。28の骨があり、3つのアーチが地面からの反力を軽減します。そのアーチが崩れてしまうと、衝撃が足から膝、膝から腰…と、下から順番に上がってくるわけですから足の裏が丸まって(縮まって)しまっている状