Q＆A　足にいいものあれこれ

こんなことを書いてから、ちょこちょこ質問をいただきます。などなど…

今回はこれらの質問に回答していきたいと思います。

まず、足を意識するためにできることですが…これは足の形を知ってください。

２８の骨があり、３つのアーチが地面からの反力を軽減します。

そのアーチが崩れてしまうと、衝撃が足から膝、膝から腰…と、下から順番に上がってくるわけですから

足の裏が丸まって（縮まって）しまっている状