プールで運動。

こんばんは。

今日はスーパー銭湯にあるプールでスクワットしたり、ちょっとした運動をしました。

水の中にいるときは体が動くけれど、上がってからいい感じに疲れてきた感じがします。

想像していたよりもハードですね。

また時間を見つけてプールのトレーニングも調べながら取り入れたいです。