第１０３回 外仕事。

こんばんは。

今日は久しぶりに外での作業がありました。

外で作業しているとあまり息切れが起きにくいことが分かりました。

集中してる時、人といるとき、体を動かしている時は息切れが起きにくいことが分かって来ました。

自分で少しずつどういうシチュエーションで動悸や息切れが起こるか分析していきたいです。